在各種流感易發(fā)的時(shí)期包括甲型H1N1流感易發(fā)的時(shí)期，保持好的生活飲食習(xí)慣，做好日常的預(yù)防和護(hù)理措施，都能幫我們避免患者這些疾病，那么日常中都有那些防治這些流感預(yù)防措施呢？我們現(xiàn)在就針對(duì)這一問題請(qǐng)教一下專家。

1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

3.應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多、不通風(fēng)的場(chǎng)所。

4.做飯時(shí)生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。

6.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無(wú)紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì)。

8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對(duì)甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產(chǎn)，人注射普通流感疫苗不能有效預(yù)防甲型H1N1流感。

10.普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

是不是患了甲型H1N1流感呢，需要通過以下方式來(lái)診斷。

(一)疑似病例

符合下列情況之一即可診斷為疑似病例：

1.發(fā)病前7天內(nèi)與傳染期甲型H1N1流感確診病例有密切接觸，并出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)。密切接觸是指在未采取有效防護(hù)的情況下，診治、照看傳染期甲型H1N1流感患者;與患者共同生活;接觸過患者的呼吸道分泌物、體液等。

2.發(fā)病前7天內(nèi)曾到過甲型H1N1流感流行(出現(xiàn)病毒的持續(xù)人間傳播和基于社區(qū)水平的流行和暴發(fā))的地區(qū)，出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)。

3.出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)，甲型流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性，尚未進(jìn)一步檢測(cè)病毒亞型。

對(duì)上述3種情況，在條件允許的情況下，可安排甲型H1N1流感病原學(xué)檢查。

(二)臨床診斷病例

僅限于以下情況作出臨床診斷：同一起甲型H1N1流感暴發(fā)疫情中，未經(jīng)實(shí)驗(yàn)室確診的流感樣癥狀病例，在排除其他致流感樣癥狀疾病時(shí)，可診斷為臨床診斷病例。

甲型H1N1流感暴發(fā)是指一個(gè)地區(qū)或單位短時(shí)間出現(xiàn)異常增多的流感樣病例，經(jīng)實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)確認(rèn)為甲型H1N1流感疫情。

在條件允許的情況下，臨床診斷病例可安排病原學(xué)檢查。

(三)確診病例

出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)，同時(shí)有以下一種或幾種實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)結(jié)果：

1.甲型H1N1流感病毒核酸檢測(cè)陽(yáng)性(可采用real-timeRT-PCR和RT-PCR方法)。

2.分離到甲型H1N1流感病毒。

3.雙份血清甲型H1N1流感病毒的特異性抗體水平呈4倍或4倍以上升高。

在日常中勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多喝水，不去人多的地方，保持室內(nèi)通風(fēng)做飯時(shí)肉類要做熟，避免接觸生豬，避免接觸病原體，等都能幫助我們防治流感的發(fā)生。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還沒有正確的分辨甲型H1N1流感的癥狀，所以一旦患上流感一定要及時(shí)就醫(yī)治療，遠(yuǎn)離這種疾病。