現(xiàn)在是夏季了，很多的人喜歡吃燒烤，大吃大喝，腸胃的健康會受到影響。尤其是吃路邊攤，容易導(dǎo)致腹瀉，還會出現(xiàn)細(xì)菌性痢疾，讓患者承受了很大的折磨，生活中我們應(yīng)該注意一些預(yù)防方法，那么，怎么樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾發(fā)生呢?

應(yīng)從控制傳染源，切斷傳播途徑和增進*抵抗力三方面著手：

(一)早期發(fā)現(xiàn)病人和帶菌者，

及時隔離和徹底治療 是控制菌病的重要措施，從事飲食業(yè)，保育及水廠工作的人員，更需作較長期的追查，必要時暫調(diào)離工作崗位。

(二)切斷傳播途徑

搞好“三管一滅”即管好水，糞和飲食以及消滅蒼蠅)，養(yǎng)成飯前便后洗后的習(xí)慣，對飲食業(yè)，兒童機構(gòu)工作人員定期檢查帶菌狀態(tài)，一發(fā)現(xiàn)帶菌者，應(yīng)立即予以治療并調(diào)離工作。

(三)保護易感人群可口服依蓮菌株活菌苗，

該菌無致病力，但有保護效果，保護率達(dá)85%～100%，國內(nèi)已生產(chǎn)多價痢疾活菌苗。

細(xì)菌性痢疾需要禁忌哪些食物?

1、忌肉類濃汁及動物內(nèi)臟。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加重了消化道負(fù)擔(dān)。而且細(xì)菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。

2、忌粗纖維、脹氣食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗而多的食物，不易消化，導(dǎo)致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動增加，導(dǎo)致脹氣。

3、忌刺激類食物。如煎、炸及腌、熏的大塊魚肉，對腸壁有直接刺激，使腸壁損傷加劇;這些食物又難以消化，脹氣發(fā)熱，停留的時間長，會加重消化道負(fù)擔(dān)。

4、忌污染食物。未經(jīng)消毒的瓜果蔬菜，這些既帶菌又易引起中毒，是致病因素，并使病人抵抗力下降。

5、忌性寒滑腸食物。如荸薺、甲魚、生梨、花生等物，性寒傷脾胃，易滑腸致瀉，故忌用。

上述的預(yù)防大家要注意了解。我們應(yīng)該注意自己地衛(wèi)生。要注意一些飲食事項，不要吃生冷和油膩的食物。也要注意保暖，夏季晚上睡覺的時候，最好不要涼著肚子，容易導(dǎo)致腹瀉和腹痛。