生活中很多的家長朋友對(duì)于預(yù)防小兒厭食的方法都是比較關(guān)注的，大家在生活中只有幫助孩子做好預(yù)防工作，才可以減少孩子出現(xiàn)這種疾病的發(fā)生與傷害，因此很多的家長朋友們對(duì)于預(yù)防小兒厭食癥的有效方法都是比較想了解的，那么生活中如何正確預(yù)防小兒厭食癥?

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時(shí)進(jìn)食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：

合理選擇食譜，做到粗細(xì)調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習(xí)慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點(diǎn);多進(jìn)食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個(gè)安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境：

用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時(shí)，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

5.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起.

4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述大家應(yīng)該對(duì)于預(yù)防小兒厭食癥的方法也有了更多了解，希望以上介紹這些預(yù)防措施能夠可以更多的孩子帶來幫助，孩子在生活中出現(xiàn)的厭食癥家長朋友們一定要給孩子進(jìn)行及時(shí)的正確治療，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。