生活中很多的家長朋友都希望自己的孩子能夠擁有一個健康的身體，然而生活中卻有很多的孩子都會出現(xiàn)小兒厭食癥這種疾病的發(fā)生，疾病發(fā)生后讓每個家長朋友們都是比較擔心的，也會影響到孩子的健康成長，那么預(yù)防小兒厭食癥有什么方法?

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：

合理選擇食譜，做到粗細調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個安靜愉快的進食環(huán)境：

用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子東跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當孩子突然改變環(huán)境和生話習慣時，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習慣。

5.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，從小抓起.

4個月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因為相關(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于預(yù)防小兒厭食癥的方法有了更多了解，我們的內(nèi)容對于小兒厭食癥的方法也與大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的家長朋友們帶來幫助，祝每個孩子都能夠有一個正確的飲食和健康的身體。