少兒肥胖癥出現(xiàn)后怎么辦呢
日常生活中較多的孩子會(huì)出現(xiàn)肥胖癥的癥狀,因此他們的健康方面受到了嚴(yán)重的侵害,媽媽們需要謹(jǐn)防肥胖癥的出現(xiàn),深入去了解肥胖癥疾病的治療方法才可以,帶大家往下看了解一下肥胖癥疾病的治療辦法會(huì)是什么呢。
小兒肥胖癥的治療:
限制飲食,限制飲食既要達(dá)到減肥目的,又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育,因此,開始時(shí)不宜操之過(guò)急,使體重驟減,只要求控制體重增長(zhǎng),使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,即可不需要嚴(yán)格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應(yīng)以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
增加運(yùn)動(dòng),肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣?上葟男∵\(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始,而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防增加食欲。行為治療,教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè),記錄每日體重,活動(dòng),攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。
營(yíng)養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)占20%,碳水化合物占55%,脂肪占25%。多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品,其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜,動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3,并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可進(jìn)食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等,宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
清楚的了解相關(guān)的內(nèi)容后,我們已經(jīng)特別清楚的認(rèn)識(shí)到了兒童肥胖癥的應(yīng)對(duì)措施有哪些了,肥胖癥疾病帶來(lái)了傷害,而且讓孩子的體型方面臃腫十分嚴(yán)重,因此我們要認(rèn)真了解肥胖癥的知識(shí),正確了解肥胖癥的應(yīng)對(duì)方法才可以。
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