當(dāng)小兒濕疹出現(xiàn)之后，家長(zhǎng)非常的擔(dān)心，這會(huì)影響到孩子的生活，很多的孩子因?yàn)樯ΠW，會(huì)不斷的哭鬧，不愿意休息，很?chē)?yán)重的影響到了孩子的皮膚健康，所以，大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行調(diào)理，那么，濕疹的常見(jiàn)預(yù)防方法都有哪些？

預(yù)防小兒濕疹的飲食方法都有什么呢?

1、母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度，因此對(duì)患濕疹的寶寶要盡可能延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。如果用牛奶喂養(yǎng)，應(yīng)把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。

2、對(duì)雞蛋過(guò)敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對(duì)雞蛋過(guò)敏的小兒半數(shù)在3歲時(shí)能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時(shí)能夠耐受雞蛋，即多數(shù)對(duì)雞蛋過(guò)敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。

3、除牛奶和雞蛋外，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小兒因食用某種食物而出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進(jìn)食這些食物，而且通常是需要終身避食的。

4、不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚(yú)、肝等應(yīng)該晚一些添加。一般寶寶從4個(gè)月開(kāi)始逐漸添加這類輔食，而有濕疹的寶寶建議至少晚1個(gè)月～兩個(gè)月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應(yīng)延遲，且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對(duì)蝦和蟹等食物，建議1歲后或更晚時(shí)候給孩子吃。

5、濕疹小兒的食物以清淡為好，應(yīng)該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會(huì)損害小兒的免疫功能，并且可誘發(fā)或加重濕疹。

6、補(bǔ)充含雙歧桿菌等益生菌有助于減少或預(yù)防濕疹的發(fā)生。研究顯示，雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性，提高腸道屏障功能和降解過(guò)敏物質(zhì)，達(dá)到減少過(guò)敏物質(zhì)吸收和刺激機(jī)體的作用。建議濕疹兒長(zhǎng)期補(bǔ)充，可以選擇強(qiáng)化雙歧桿菌的奶粉，但家長(zhǎng)要注意選擇合格的產(chǎn)品。

希望家長(zhǎng)注意孩子的身體保健，合理地進(jìn)行預(yù)防，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意保持皮膚干爽，避免造成更多的危害，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，家長(zhǎng)一定要注意孩子的飲水量，平時(shí)也要注意孩子的休息，避免導(dǎo)致孩子的皮膚受到損害，要注意消除緊張情緒。