還多人在為生活所奔波著，白天的工作，晚上的應(yīng)酬，時(shí)間長(zhǎng)了，往往這樣的人群就會(huì)患上某種疾病。便秘大家并不陌生。便秘也是大家在日常生活中經(jīng)常遇到的情況，對(duì)于治療便秘的常見(jiàn)方法有很多，但是，便秘可以引發(fā)多種疾病，所以，及時(shí)的治療便秘是非常重要的。那么，究竟治療便秘的常見(jiàn)方法都有哪些呢?我們現(xiàn)在就來(lái)具體的了解一下吧。

治療便秘的常見(jiàn)方法有哪些?專(zhuān)家介紹說(shuō)，日常生活中，引起便秘的主要原因就是飲食的不當(dāng)，因此便秘的治療是相對(duì)簡(jiǎn)單的。在最初可以通過(guò)一般療法即包括飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面進(jìn)行治療。對(duì)于沒(méi)有器質(zhì)性病變的一般人來(lái)說(shuō)，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于常人的排便很有幫助，長(zhǎng)期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節(jié)奏及糾正長(zhǎng)期忍便等不良習(xí)慣，對(duì)某些便秘者也是至關(guān)重要的。

而在通過(guò)以上的治療后，如果便秘狀況沒(méi)有得到改善時(shí)，就可以采用藥物進(jìn)行治療，這也是治療便秘的常見(jiàn)方法之一。對(duì)一般便秘者偶用瀉藥是不會(huì)造成不良后果的，但長(zhǎng)期使用瀉藥，有引起依賴(lài)的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤(rùn)滑性瀉劑(如石蠟油)。

同時(shí)，專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)于便秘的治療不僅可以采用西醫(yī)，中醫(yī)的治療也是有一定的療效的。中醫(yī)是通過(guò)辨證論治將便秘分為：津血虧虛，氣虛、實(shí)熱、血虛等不同類(lèi)型，可根據(jù)情況實(shí)施不同的治療，并具有全面調(diào)理的整體觀念，對(duì)比單一的使用腸道蠕動(dòng)藥，效果穩(wěn)定。

以上是我們對(duì)治療便秘的常見(jiàn)方法的簡(jiǎn)單介紹一下，希望對(duì)您及您的家人有所幫助。治療便秘的方法有許多，所以，患者不要對(duì)此有所擔(dān)心。要有積極的心態(tài)去面對(duì)，并沒(méi)有什么可怕的。在治療的同時(shí)，患者也需要做好日常的護(hù)理，這樣的治療才會(huì)更加的明顯。