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    如何才能有效的預防到小兒厭食呢

    如何才能有效的預防到小兒厭食呢

    生活中很多的孩子會因為飲食不當而導致厭食的發(fā)生,這也是媽媽們最擔心的,因為患者這種疾病是在不經(jīng)意間就發(fā)生的,可是想要及時的進行調(diào)整卻不是一件容易的事情,所以我們需要提前做好預防,來看看該病的預防工作有哪些。

    1、積極治療原發(fā)疾病:對軀體疾病或胃腸道疾病及時進行治療,去除病因。

    2、養(yǎng)成好的飲食習慣:家長要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習慣,少吃甚至不吃零食,少吃冷飲,規(guī)律進食,避免對食物品種的特殊偏好等。

    3、重視食品的色、香、味:食物良好的色、香、味特性,可通過視覺、嗅覺和味覺全方位地刺激大腦進食中樞,增加食欲和食量,改善厭食狀態(tài)。

    4、糾正微量元素失衡:兒童較長時間食欲減退,可到醫(yī)院進行微量元素測定(末梢血即可).如檢查血鋅低下,可遵醫(yī)囑適當補鋅。另外可進食含鋅較多的食物如動物肝臟、海產(chǎn)品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。

    5、情緒預防:本病青春期女性發(fā)病較多,表明這一時期性格的不穩(wěn)定,易受外界刺激,或家中不睦,父母之間的矛盾,家中親友重病或死亡者,或在學校學習成績意外的受挫折者等等,均易發(fā)生本病,因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關重要的。

    6、勞逸結合;合理安排學習和生活,使腦力勞動與適當?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結合、適當安排娛樂活動與休息,可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

    7、進行正確*美的教育,少數(shù)病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理,以致出現(xiàn)強烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食,保持所謂體形的“美”,因此對正確的健康的“美”的教育,也是不可少的。

    通過以上內(nèi)容的了解,我們已經(jīng)很清楚的知道了小兒厭食的預防工作有哪些了,該病的預防是特別重要的,在孩子好好吃飯的時候就開始,這樣是可以達到很好的預防效果的,平時給孩子的飲食要多樣化,不要特別的單一。