隨著立秋的到來，秋高氣爽的日子又要來臨了。但秋季也是小兒腹瀉高發(fā)的季節(jié)，尤其在氣溫變化較大的時(shí)候，小兒的身體對外界的適應(yīng)能力較差，容易感染涉及腸道的疾病。因此，家長在這個(gè)時(shí)候要特別注意小兒的飲食和衛(wèi)生，預(yù)防小兒秋季腹瀉的發(fā)生。

　　首先，要合理安排飲食。小兒的消化系統(tǒng)未發(fā)育成熟，不能過早食用高脂、高糖、高蛋白等食物，否則易引起積食、腹脹等癥狀。小兒的飲食應(yīng)以清淡、易消化、適量為宜，避免過飽、過渴，吃多餐，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

　　其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生。秋季氣溫較低，天氣干燥，這也是很多細(xì)菌病毒容易存活擴(kuò)散的季節(jié)。小兒要保持手、臉、鼻子的清潔，勤洗手，避免接觸臟物、不干凈的飲食器具，減少細(xì)菌感染的機(jī)會。

　　另外，家長還可以適當(dāng)增加小兒的體育鍛煉。運(yùn)動可以促進(jìn)小兒的消化功能、增強(qiáng)免疫力，有利于預(yù)防小兒秋季腹瀉等疾病的發(fā)生。

　　如果小兒不慎感染了秋季腹瀉，家長要及時(shí)采取應(yīng)對措施。首先是保持水分，讓小兒多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分；其次是清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食易消化的流食等，不要讓腸道負(fù)擔(dān)過重；最后是注意衛(wèi)生，勤換洗衣物、床單，避免交叉感染。

　　總之，預(yù)防小兒秋季腹瀉，家長需注意飲食、衛(wèi)生等方面。只要家長們科學(xué)合理地引導(dǎo)小兒生活、飲食，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能夠避免小兒秋季腹瀉等疾病的發(fā)生，讓寶寶健康快樂地成長。