小兒厭食癥是當(dāng)前最為多發(fā)的一種疾病了，有較多的孩子會(huì)出現(xiàn)此病的癥狀，對(duì)于他們的健康帶來了十分嚴(yán)重的傷害，朋友們需要展開關(guān)于小兒厭食癥的預(yù)防工作才可以，積極的預(yù)防能減少此病的出現(xiàn)，了解一下該病的預(yù)防辦法有哪些呢。

小兒厭食癥的預(yù)防

1、因喂養(yǎng)方法、飲食習(xí)慣和食物質(zhì)量不當(dāng)?shù)膮捠骋�注意糾正偏食、吃零食的習(xí)慣，保持合理的膳食，建立良好的進(jìn)食習(xí)慣，按照不同年齡給予營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，嬰兒期要按時(shí)添加輔食。孩子的食譜要做到粗細(xì)調(diào)劑，葷素搭配，食物多樣化，讓孩子吃得全一些，雜一些;食譜要經(jīng)常調(diào)換，防止單調(diào)，同時(shí)要盡量做到新鮮可口，色香味俱全，促進(jìn)食欲。吃飯要定時(shí)定量，不同的孩子食量不同，應(yīng)該以吃飽而不過飽為佳，使胃中食物在一定時(shí)間內(nèi)排空，重新產(chǎn)生食欲。嬰兒一般4~5小時(shí)即可排空，所以一日三餐，中間加一次點(diǎn)心較為適宜。

吃飯時(shí)要有固定的地方，讓孩子安靜而舒適地坐著就餐，家長應(yīng)盡量不要談和吃飯無關(guān)的事情，有事到飯后再行處理。要給孩子糾正一些不良的衛(wèi)生習(xí)慣，如吃飯時(shí)哭鬧，飯前不洗手，飯后打鬧跑跳等。由缺鋅引進(jìn)的食欲低下宜食魚肉，因?yàn)閯?dòng)物性食品含鋅成分較多，須在膳食中保持一定的比例，此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。

2、對(duì)先天不足后天營養(yǎng)不良的厭食患兒，要注意加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，預(yù)防感染，合理哺喂，盡量采用母乳喂養(yǎng)。病時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理，病后要注意靜養(yǎng)，不能濫服補(bǔ)品和補(bǔ)藥，宜多吃蔬菜水果容易消化的食物，增進(jìn)食欲。

小兒厭食癥的病因：

1、不良的飲食習(xí)慣、喂養(yǎng)不當(dāng)是厭食癥的主要因素。有的孩子吃飯不定時(shí)，不規(guī)律，飲食單調(diào)，引起胃消化液和其中的酶活性降低，影響了正常的食欲。還有些家長缺乏喂養(yǎng)常識(shí)，一味盲目追求高蛋白、高熱量的食物希望促使孩子健康成長。相反小孩對(duì)這些食物并不感興趣，愛吃的多吃，不愛吃的就少吃，或不吃，日久造成偏食，影響孩子生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。還需注意的是，高蛋白、高糖飲食可使食欲下降，如，過多進(jìn)食肉類及魚蝦，飯前吃糖果、點(diǎn)心等零食，可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化液的分泌，產(chǎn)生脹飽感，長期可導(dǎo)致小兒厭食。

2、后天失調(diào)是小兒厭食癥發(fā)生的因素。中醫(yī)理論講脾胃乃后天之本，小兒消化系統(tǒng)在生理方面常處于虛弱狀態(tài)，消化功能不足，分泌胃液的數(shù)量及質(zhì)量均低于成人，加以小兒生長發(fā)育迅速，需要量比成人相對(duì)增多，若后天缺乏精心調(diào)護(hù)，聽任小兒生活無規(guī)律，進(jìn)食不按時(shí)，貪吃零食，飲食偏嗜，饑飽無度，更難增進(jìn)食欲了。小兒味覺敏感期在嬰兒期4～6個(gè)月，食物質(zhì)地敏感期在6～7個(gè)月，如果錯(cuò)過這兩個(gè)關(guān)鍵期，沒有合理添加輔食，未受到各種味道和不同質(zhì)地的食物的刺激，大腦中形成固定模式，以后調(diào)整起來就會(huì)很困難，嬰兒往往在1歲后拒絕新口味和不同質(zhì)地的食物，斷乳后不能適應(yīng)普通飲食，而造成偏食、食譜單調(diào)或食欲不振。

3、情緒變化，精神壓力，也是小兒厭食癥的發(fā)病因素之一，不可忽視。小兒天生存在逆反心理，父母希望小兒長胖，不合理地要求多吃，甚至強(qiáng)迫進(jìn)食，使小兒產(chǎn)生抵抗情緒，感到緊張，逐漸把進(jìn)食變成精神負(fù)擔(dān)進(jìn)而逃避或拒食。情緒變化，精神壓力或變換環(huán)境，家庭不和，進(jìn)餐時(shí)口角等影響食欲，或家長要求過高，多加限制，均能形成厭食。有很多藥物，對(duì)胃腸道粘膜有刺激作用，可以引起食欲低下。例如氨茶堿、止痛藥、紅霉素、水楊酸類制劑及洋地黃等。

4、維生素AD中毒、氣候過熱、濕度過高均可引起小兒厭食癥。本病如果長期得不到緩解，可并發(fā)多種疾病。小兒處于不斷生長發(fā)育中，相比成人需要更多的營養(yǎng)供給，如果營養(yǎng)供給不足，不但會(huì)影響小兒的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使生長發(fā)育停滯，體內(nèi)臟器萎縮，這樣必然會(huì)影響小兒的正常免疫系統(tǒng)。如由于厭食導(dǎo)致的嚴(yán)重營養(yǎng)不良患兒，可出現(xiàn)細(xì)胞免疫功能紊亂和血清抗體減少，從而容易發(fā)生各種細(xì)菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持續(xù)、遷延不愈，表現(xiàn)為反復(fù)感冒、發(fā)燒或反復(fù)咳嗽，不吃、不好動(dòng)、體重不增、個(gè)子不長等。

當(dāng)我們清楚的認(rèn)識(shí)到了上面的知識(shí)之后，非常清楚的認(rèn)識(shí)到了小兒厭食癥的預(yù)防辦法有哪些了，厭食癥的出現(xiàn)傷害到了很多孩子的健康，大家需要將厭食癥重視起來，調(diào)理好患兒的日常飲食，而且需要在他們的發(fā)育期間做好此病的預(yù)防。