兒童便秘是一種比較常見的疾病，而且兒童便秘癥的疾病給孩子帶來的危害也是比較大和，因此孩子患上便秘疾病之后大家對(duì)她對(duì)孩子受到正確的調(diào)理方法，幫助孩子擺脫便秘疾病帶來的傷害，那么兒童便秘吃什么調(diào)理比較好?

兒童便秘應(yīng)該吃的食物

1.牛奶紅薯泥

材料：奶粉適量，紅薯100克

做法：將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

營(yíng)養(yǎng)：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓兒童更容易接受輔食。

2.蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營(yíng)養(yǎng)：可清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

3.酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營(yíng)養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

4.黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于兒童便秘吃什么調(diào)理比較好的常識(shí)也都有了更多的了解，在這里也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠給更多的兒童便秘患者在調(diào)理方面帶來更多的幫助，生活中一定要合理的膳食不要偏食。