對(duì)孩子的飲食如果不進(jìn)行節(jié)制，很容易導(dǎo)致孩子患上肥胖癥，孩子身體過(guò)胖的時(shí)候，家長(zhǎng)更是緊張，因?yàn)楝F(xiàn)在我們已經(jīng)意識(shí)到，如果孩子過(guò)于肥胖，其危害也許比瘦小更大。那么，要怎樣才能有效的預(yù)防小兒肥胖癥呢?

醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過(guò)20%～29%為輕度肥胖，超過(guò)30%～49%為中度肥胖，超過(guò)50%為重度肥胖。

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%者。是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病之一，其發(fā)病率由于診斷標(biāo)準(zhǔn)不一而變異較大，國(guó)內(nèi)報(bào)告為2.4%～3.92%，而西安對(duì)青少年的調(diào)查則高達(dá)8.39%。

肥胖癥分兩大類，無(wú)明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對(duì)小兒?jiǎn)渭兩�肥胖癥早期進(jìn)行干預(yù)�，F(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長(zhǎng)以及親友們，都要認(rèn)識(shí)到小兒肥胖病是種疾病，必須進(jìn)行治療，不治療會(huì)給小兒帶來(lái)許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對(duì)治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對(duì)肥胖病兒采取飲食治療時(shí)，看法相同，行動(dòng)一致，共同協(xié)助病兒渡過(guò)減肥難關(guān)。

第三，家長(zhǎng)要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺(jué)地控制飲食。

關(guān)于小兒肥胖癥可能給孩子帶來(lái)的危害，和具體的預(yù)防措施，我們都了解了吧，另外還有一些關(guān)于此病的預(yù)防方法，希望在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)做好一些預(yù)防工作，不要一味的給孩子大補(bǔ)，反而會(huì)對(duì)身體健康有害而無(wú)利。