如果孩子總是便秘的話，會(huì)讓寶寶感覺到非常的難受，經(jīng)常的哭鬧，并且家長們肯定會(huì)感覺到非常的著急，并不知道應(yīng)該怎么辦，因此大家要注意了解對(duì)付便秘的一些方法，下面我們來看一下應(yīng)該如何緩解小兒便秘呢?

一、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食

寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不要過分的精細(xì)，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮�汁，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出;還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動(dòng)，稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。

二、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣

寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的，可以讓寶寶定時(shí)坐便盆，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時(shí)排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會(huì)定時(shí)排便。

三、采用食療方法解決便秘

對(duì)于便秘的寶寶，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶，效果好并且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘，因?yàn)楣�汁中含有大量的植物纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于治療小兒便秘有很好的效果。

四、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/p>

因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩，所以使用藥物治療的時(shí)候一定要當(dāng)心，可以用一些性質(zhì)溫和的中成藥，還可以采用一些微生物制劑，開塞露等藥物最好不要用，以免造成習(xí)慣性便秘，同時(shí)要積極治療造成小兒便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨結(jié)腸等，還可以給寶寶按摩一下，讓寶寶的腸胃蠕動(dòng)的快一點(diǎn)，可以緩解便秘。

緩解小兒便秘是有著很多不同的方法的，因此大家要注意能夠做好借鑒，如果孩子總是便秘，大家要注意意識(shí)到便秘的嚴(yán)重危害性，這樣才能更好的保護(hù)到孩子的身體健康，不要讓便秘影響到孩子的健康，讓孩子健康成長。