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    嬰幼兒應(yīng)該怎么預(yù)防肥胖呢

    嬰幼兒應(yīng)該怎么預(yù)防肥胖呢

    都已經(jīng)注意到了,現(xiàn)在有越來(lái)越多的小胖墩出現(xiàn)在我們的視線內(nèi),如果孩子僅僅是稍微顯胖沒(méi)關(guān)系,要是患上小兒肥胖癥,那可就得不償失了。那么,小兒肥胖癥都是由哪些原因引起的呢?

    醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童,稱為小兒肥胖癥。超過(guò)20%~29%為輕度肥胖,超過(guò)30%~49%為中度肥胖,超過(guò)50%為重度肥胖。

    肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多,體重超過(guò)按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%者。是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病之一,其發(fā)病率由于診斷標(biāo)準(zhǔn)不一而變異較大,國(guó)內(nèi)報(bào)告為2.4%~3.92%,而西安對(duì)青少年的調(diào)查則高達(dá)8.39%。

    肥胖癥分兩大類,無(wú)明顯病因者稱單純性肥胖癥,兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥,常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明,小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此,有必要對(duì)小兒?jiǎn)渭兩逝职Y早期進(jìn)行干預(yù)。現(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

    1.營(yíng)養(yǎng)過(guò)度

    營(yíng)養(yǎng)過(guò)多致攝入熱量超過(guò)消耗量,多余的熱量以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng),如每次嬰兒哭時(shí),就立即喂奶,久之養(yǎng)成習(xí)慣,以后每遇挫折,就想找東西吃,易致嬰兒肥胖,或太早喂嬰兒高熱量的固體食物,使體重增加太快,形成肥胖癥。妊娠后期過(guò)度營(yíng)養(yǎng),成為生后肥胖的誘因。

    2.心理因素

    心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛(ài)等,可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)等,而造成不合群,少活動(dòng)或以進(jìn)食為自?shī),?dǎo)致肥胖癥。

    3.缺乏活動(dòng)

    兒童一旦肥胖形成,由于行動(dòng)不便,更不愿意活動(dòng),以致體重日增,形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智能落后等,導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)少,消耗熱量減少,發(fā)生肥胖癥。

    以上的這些文章內(nèi)容都是導(dǎo)致小兒肥胖癥的一些具體的原因,看了以后,我們就很清楚了,特別是家長(zhǎng)朋友們?cè)谡疹櫺簳r(shí),也要注意均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),特別要注意不能過(guò)度的溺愛(ài)。