寶寶來(lái)到這個(gè)世界不久，對(duì)于天氣突變以及一些病菌還缺乏一定的抵抗力，在很多方面還不如成人，容易受到病毒侵害。特別是冬季將近，易滋生輪狀病毒，與此同時(shí)，飲食方面衛(wèi)生工作略有疏忽，寶寶的腸胃不適應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉。因此，對(duì)于小兒腹瀉，爸爸媽媽們應(yīng)該做好預(yù)防以及腹瀉應(yīng)急處理的準(zhǔn)備工作。

提倡母乳喂養(yǎng)

鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月最為重要,因?yàn)槟溉樽钸m合寶寶營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預(yù)防感染輪狀病毒的作用。人工喂養(yǎng)的應(yīng)選擇一種較好的代乳品給BB，斷奶，不應(yīng)太突然，BB無(wú)一個(gè)適應(yīng)，都會(huì)引致胃腸功能紊亂。

按時(shí)添加輔食

小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過(guò)多，變換不宜過(guò)頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時(shí)，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個(gè)月開(kāi)始添加維生素C及D，2-3個(gè)月加菜湯、奶糕或米糊，4-6個(gè)月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

注意衛(wèi)生

無(wú)論人工喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)則要注意飲食衛(wèi)生，需要用到食具的，要用開(kāi)水燙過(guò)，最好每日煮沸一次。做好家居清潔，保持空氣清新，寶寶抓玩的東西也要保證其清潔，避免寶寶放入嘴巴，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入口中。同時(shí)，在平時(shí)的護(hù)理中，注意寶寶的飲食規(guī)律，避免小兒進(jìn)食對(duì)其過(guò)敏的食物。盡量少帶寶寶到人多密集的人群中去。

增強(qiáng)體質(zhì)

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。在飲食搭配方面，也要注意營(yíng)養(yǎng)，使寶寶有一個(gè)健康的腸胃，健康的身體。

嬰兒腹瀉的食療

本病有傷食型、風(fēng)寒型、濕熱型和脾虛型。只有區(qū)別不同癥狀，選擇食療，才能收到預(yù)期效果。傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀，可采用以下食療：

薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

蘋(píng)果湯：取蘋(píng)果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用于1歲以?xún)?nèi)的兒童，大于1歲者，可吃蘋(píng)果泥。

風(fēng)寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀，可采用以下食療：

姜茶飲：取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。

糯米固腸湯：糯米30克(略炒)，山藥15克，共煮粥，熟后加胡椒末少許、白糖適量調(diào)服。

濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等癥狀，可采用以下食療：

烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數(shù)次。

橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內(nèi)炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。

脾虛型腹瀉有時(shí)瀉時(shí)止，或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀，可采用以下食療：胡蘿卜湯：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽.每日分2~3次。

栗子湯：取栗子3~5枚，去殼搗爛，加適量水煮成糊狀，再加白糖適量調(diào)味，每日分2~3次。

不過(guò)，有一點(diǎn)要注意的是，假如食療之后，寶寶的腹瀉沒(méi)有得到緩解或者甚至出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，就一定要到醫(yī)院就診，不可延誤治療時(shí)間。