厭食是很多小孩子都可能遇到的問題，孩子發(fā)生厭食癥以后，主要表現(xiàn)為食欲不振，不愿吃飯等，是有很多原因引起的。引起厭食的原因具體都有哪些呢?媽媽們改如何護(hù)理呢?應(yīng)該注意些什么呢?

厭食是指較長時間的食欲不振或食欲減低，主要由兩種因素引起：一種因消化系統(tǒng)或全身性疾病影響消化功能，使胃腸消化液分泌減少，消化酶的活性減低;另一種原因是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)受內(nèi)外環(huán)境刺激，使消化功能調(diào)節(jié)失去平衡。護(hù)理厭食的孩子時應(yīng)注意以下幾方面：

1、去除病因是治療本病的根本，患有急慢性感染或消化系統(tǒng)疾病要及時治療，營養(yǎng)缺乏應(yīng)予補(bǔ)充，如鋅缺乏可給硫酸鋅或葡萄糖酸鋅口服，營養(yǎng)不良性貧血者應(yīng)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12及葉酸。

2、保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加體格鍛煉有利于促進(jìn)食欲。保證睡眠充足，學(xué)齡前兒童每日11-12.5小時，學(xué)齡期兒童9-10小時為宜。多吃含纖維素食物，保持大便通暢。避免學(xué)習(xí)過度緊張，造成小兒身心疲勞或精神憂郁。

3、不良的飲食習(xí)慣常是小兒厭食的主要原因。因此，要培養(yǎng)小兒按時進(jìn)食、不偏食、不挑食等良好的飲食習(xí)慣，如兩餐之間不要吃過多的零食，不要邊看電視邊吃飯等。進(jìn)餐前15分鐘應(yīng)讓小兒做好心理和生理上的就餐準(zhǔn)備，以免由于興奮或疲勞影響食欲。

4、注意進(jìn)餐時的精神衛(wèi)生，避免不良刺激，尤其是家長不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食而要耐心鼓勵。應(yīng)在良好、愉快的氣氛中進(jìn)餐，家長不要在此時責(zé)備或批評孩子。

5、注意食物的色、香、味、形及營養(yǎng)搭配，防止蛋白質(zhì)過高或甜食過多。食物的種類和制作方法要經(jīng)常變換，以增加食欲。

6、夏天氣候炎熱，濕度較高，此時如飲用過多的冷飲就會影響消化液的分泌而導(dǎo)致食欲下降。教育孩子冷飲要適量，不宜過量。

對于采取上述護(hù)理措施無效的頑固厭食患兒，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)一步診治，及早給予矯治，因為長期厭食可造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱，以致影響小兒的生長發(fā)育。

孩子發(fā)生厭食癥以后，首先家長要對寶寶合理的飲食，并注意不要強(qiáng)迫寶寶飲食，應(yīng)耐心鼓勵孩子適當(dāng)?shù)娘嬍�，以免給寶寶造成心理壓力影響孩子的健康，平時多讓孩子出去活動，讓孩子就成長。