隨著人們的生活條件越來越好，肥胖并成為當今世界的難題，肥胖癥不僅發(fā)生在中老年的身上，還會發(fā)生在很多兒童的身上，兒童如果發(fā)生肥胖癥以后又會嚴重阻礙兒童的身體其他方面的成長。怎樣控制的控制兒童肥胖?下面就為大家介紹一些這方面的知識。

近二、三十年間，世界范圍內(nèi)，兒童肥胖問題已經(jīng)成為威脅兒童健康的重大衛(wèi)生問題。肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。美國和日本的研究顯示，約有三分之一的高度肥胖的兒童有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童造成了許多社會心理負擔(dān)。

嬰兒肥胖是主因

有研究表明6個月左右的嬰兒出現(xiàn)肥胖，在成年后會有14%的機會出現(xiàn)肥胖。7歲的肥胖孩子在成年后有41%的機會出現(xiàn)肥胖。10~13歲的肥胖兒在成年后將有70%的機會出現(xiàn)肥胖。可以看出6個月的嬰兒肥胖將成為成人肥胖病的潛在后備軍。

誘發(fā)嬰兒肥胖的三大元兇

胖寶寶也需控制肥胖

嬰兒期強調(diào)母乳喂養(yǎng)，不過早添加輔食;避免過度喂養(yǎng);讓寶寶遠離垃圾食品，莫早早養(yǎng)成愛吃垃圾食品的壞習(xí)慣。雖然寶寶還不會行走，但6個月大的寶寶應(yīng)該已經(jīng)形成他生長需要的骨骼肌，家長可以幫助他合理進行運動。另外，如何寶寶經(jīng)過一系列的調(diào)整飲食、運動等都無法矯正，就應(yīng)該及時咨詢兒保及內(nèi)分泌醫(yī)生，對原發(fā)疾病進行鑒別，對繼發(fā)性肥胖要及時治療。

學(xué)齡期肥胖怎么控制

學(xué)齡時期發(fā)生的肥胖絕大多數(shù)屬于單純性肥胖，其發(fā)生原因既有環(huán)境因素又有遺傳因素。營養(yǎng)過剩是兒童青少年肥胖的最重要原因，吃進去的食物過多，以致使多余的熱量轉(zhuǎn)變成脂肪，在體內(nèi)蓄積，同時，又缺乏足夠運動，那么，缺乏運動也是造成兒童少年肥胖的最重要因素。飲食習(xí)慣與肥胖密切相關(guān)，有人研究，大量吃甜食、動物性脂肪和油膩食物的人容易發(fā)生肥胖。

預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進食習(xí)慣，不要偏食糖類、高脂、高熱食物。養(yǎng)成參加各種體力活動和勞動的習(xí)慣。比如，可以走路的場合不要坐車，上下樓要自己爬樓梯，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對一生的生活方式，特別是防治成人期靜坐式生活方式都有重大影響。

綜上所述，是關(guān)于，兒童肥胖癥，的介紹，希望能夠引起各位家長的重視。平常的生活當中，作為父母，千萬不要以為光給寶寶吃好的食物就是對寶寶好，千萬要注意給寶寶的飲食要注重營養(yǎng)越好，千萬不要為了圖一時口快造成寶寶的肥胖，那樣是很危險的。