預(yù)防兒童感冒的方法可以說是很多種，家長按照自己的想法去給孩子治療感冒并不少見，家長發(fā)現(xiàn)孩子感冒很容易著急，有時候給孩子大量的喂感冒藥，這樣孩子不僅得不到好轉(zhuǎn)，還有可能會加重孩子的病情，此外家長對孩子的飲食方面也必不可少。

(1)警惕飲食難消化

選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)警惕飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

(3)警惕水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲

(4)警惕維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

(5)警惕飲食量

飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

小兒感冒的具體病因有哪些。

1、營養(yǎng)不良：它是反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時，或長期只吃淀粉類食物，或者由于蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質(zhì)，脂肪而造成營養(yǎng)不良。同時可能導(dǎo)致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發(fā)生感 染。

2、治療不當(dāng)：在反復(fù)呼吸道感染中，特別是細(xì)菌性感染時，有些家長給孩子服用中藥或抗生素，但治療療程不，充分用藥2-3天后，熱一 退就停藥，雖使致病菌暫時受到抑制，卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎及慢性鼻竇炎等.

細(xì)菌長期處于潛伏狀態(tài)，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發(fā)病。但如果給患兒濫用抗生素，又會導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使感染難以控制。因此治療上家人應(yīng)該與醫(yī)生積極配合，進(jìn)行正 規(guī)治療。

3、存在某些免疫缺陷：在這些疾病當(dāng)中，有很多病常見表現(xiàn)都是反復(fù)的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，導(dǎo)致反復(fù)的呼吸道感染。另外反復(fù)呼吸道感染還與哮喘有關(guān)，哮喘患兒免疫功能低下，肺通氣功能差，發(fā)病過程中極易并發(fā)感染。哮喘患兒反復(fù)呼吸道感染的機(jī)會比正常小兒要高32 倍。

4、環(huán)境危害：環(huán)境中的大量煙霧，如灰塵、一氧化碳等有害物質(zhì)，通過呼吸道進(jìn)入*，使機(jī)體抵抗力下降從而誘發(fā)呼吸道感染。有資料表明，以煤為主要燃料的家庭中，反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病人數(shù)比別的家庭高19倍之多。還有個很重要的原因就是被動吸煙。

家長不僅要對孩子的保暖方面注意外，飲食方面也不可少，家長要全面的給孩子呵護(hù)，寶寶健健康康的家長才可放心。小兒感冒疾病通常在發(fā)病后不被患者發(fā)現(xiàn)，這是因為大家對于小兒感冒疾病的癥狀不是很清楚，這就導(dǎo)致了很多的小兒感冒患者朋友錯過了最佳的治療時機(jī)。