小兒的身體正處于全面的生長階段，所以積極的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)是必須的，但現(xiàn)在的小兒出現(xiàn)了厭食癥的疾病，這讓許多做家長的尤為擔(dān)心，直接的原因的就是不合理的飲食的所造成的。那么，對于小兒厭食癥在生活中如何去預(yù)防呢？

(1)除了要保持合理的膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時可給硫酸鋅10mg，放糖漿內(nèi)或者于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，可以促進(jìn)食欲增加。

(2)如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2～3mg/kg·d，療程1～3個月。鋅能使味蕾細(xì)胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對缺鋅的患兒有效率高達(dá)90%以上。

(3)口服胃酶合劑或干酵母片等助食劑對增進(jìn)食欲有一定作用。

(4)胃動力藥如嗎丁啉等，對提高食管下段括約肌張力，促進(jìn)胃蠕動，加快胃排空，能減輕腹脹、制止惡心、嘔吐，對胃腸動力障礙引起的厭食有較好的作用。服用劑量：每次0.3mg/kg，3次/d口服。療程4周。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

(5)一般不用激素療法，但對嚴(yán)重頑固性厭食癥也可考慮應(yīng)用，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥，臨床的參考方案如下①潑尼松(強(qiáng)的松)。每天0.5mg/kg，3次/d口服。②小劑量胰島素，用于頑固性厭食，胰島素3～6U加于10%葡萄糖250～500ml靜脈點滴(1U胰島素至少給葡萄糖4g)，均能增加食欲。

(6)國外治療用藥方案：采用抗抑郁藥，阿米替林來改善患兒的情緒，提高對進(jìn)食的興趣。參考劑量：12.5～25mg/kg，口服，每晚1次，在睡前0.5～1h服。一般在6～12天后見效。此外，抗組織胺和抗5-羥色胺藥，賽庚啶，也可作為食欲興奮劑，有一定效果。劑量：每天0.25mg/kg，分2～3次口服。

小兒厭食癥的預(yù)防措施有哪些。

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進(jìn)食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：

合理選擇食譜，做到粗細(xì)調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習(xí)慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進(jìn)食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境：

用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

5.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起.

4個月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因為相關(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

6.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

7.父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。作為家長的一員特別是家中有小孩子的家庭，要對小兒厭食癥疾病引起高度的重視，平時積極的培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不厭食等，只有這樣此病才不會更好的發(fā)生于小兒身上。