我們做家長(zhǎng)的都知道孩子在很小的時(shí)候，抵抗力比較差，所以生活中，最擔(dān)心的就是患上疾病，特別是感冒，因?yàn)榛純翰坏珪?huì)發(fā)燒還會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，而且在小兒感冒的時(shí)候通過(guò)飲食調(diào)節(jié)也是不錯(cuò)的選擇，那飲食要注意的事項(xiàng)都有哪些呢?

水分的補(bǔ)充

開(kāi)水：寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。

西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)。

鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。

鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。

蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。

牛奶飲：牛奶既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。

流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補(bǔ)充

米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用。可以加入適量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。

綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效�？梢赃m量加入糖和鹽飲用。

藕粉：用涼開(kāi)水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。

蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。

當(dāng)孩子發(fā)生感冒發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以通過(guò)飲食來(lái)幫助孩子治療疾病，我們的孩子被小兒感冒困擾的話，不妨試試上述食療方法吧，因?yàn)槌运幍脑挷灰欢〞?huì)取得最佳的效果，而且藥物對(duì)孩子的身體也是很不利的。