兒童肥胖癥當(dāng)怎么辦
由于現(xiàn)在人們的飲食生活水平越來(lái)越高,而飲食方面也有很多垃圾食品流入了越多越多的家庭,從而導(dǎo)致了一些小兒疾病的發(fā)生,其中最常見(jiàn)的一種疾病就是小兒肥胖癥了,小兒肥胖癥會(huì)對(duì),患者的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響,所以說(shuō)家長(zhǎng)朋友們一定要及時(shí)的治療。
小兒肥胖癥的治療
(一)控制飲食,必須使攝入的能量低于身體總消耗的能量,長(zhǎng)期堅(jiān)持供給患兒能減輕體重、容易堅(jiān)持并能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的飲食。根據(jù)患兒年齡、肥胖程度將肥胖兒的每日總熱量分為3種。以學(xué)齡兒童為例:嚴(yán)重肥胖并有肺通氣不良綜合征者,每日給予3347kj(800kcal)熱量,使體重迅速減輕;中度肥胖者給予4184kj;(1000kcal)輕度肥胖者給予5020kj(1200kcal)。食物能量來(lái)源應(yīng)為高蛋白質(zhì)(30%~35%)、低脂肪(20%~25%)、碳水化合物占40%~45%。食物的體積應(yīng)盡可能大,以產(chǎn)生飽感。青春期由于生長(zhǎng)增速,機(jī)體需要蛋白質(zhì)增加,此時(shí)熱量中蛋白質(zhì)可占50%-60%,即使如此,有時(shí)還發(fā)生負(fù)氮平衡,使肌肉軟弱。因此,蛋白質(zhì)供應(yīng)極為重要。
(二)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),使能量消耗增多,單純控制飲食不能使體重減輕,輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉則減肥效果較好。但肥胖小兒常因運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短,動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉,應(yīng)提供能促進(jìn)能量消耗又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如晨間跑步、散步、踢球、做操等。運(yùn)動(dòng)鍛煉還可促進(jìn)甲狀腺素的生理反應(yīng)和減低腋島素的分泌,使脂肪合成減少。運(yùn)動(dòng)還促進(jìn)肌肉的發(fā)育,保持體力。藥物治療,很少用于兒童,易于產(chǎn)生藥物依賴,若不控制飲食,則不能收效。心理治療, 對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門(mén)診觀察,不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。
小兒肥胖癥的危害:
肥胖人易發(fā)冠心病、高血壓、心血管疾。河捎诜逝终呱眢w內(nèi)的脂肪組織增多,機(jī)體代謝耗氧量加大,從而導(dǎo)致心輸出量增加,心臟做功量增大,導(dǎo)致使心肌肥厚和動(dòng)脈粥樣硬化,因此易誘發(fā)高血壓,冠心病、心絞痛、腦血管疾病和猝死。
肥胖影響勞動(dòng)力,容易遭受外傷:肥胖的人因體重增加,身體各器官的負(fù)重都增加,可引起腰痛、關(guān)節(jié)痛、消化不良、氣喘;身體肥胖的人往往怕熱、多汗、皮膚皺折處易發(fā)生皮炎、擦傷,并容易合并化膿性或真菌感染;因行動(dòng)不便還容易遭受各種外傷、骨折及扭傷等。肥胖是人們健康長(zhǎng)壽的天敵:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高1倍,患冠心病,高血壓,糖尿病,膽石癥者較正常人高3-5倍,由于這些疾病的侵襲,人們的壽命將明顯縮短。
綜上所述,是關(guān)于小兒肥胖癥治療方面的知識(shí),希望家長(zhǎng)朋友們能夠重視起來(lái),其實(shí)小兒肥胖癥最有效的治療方法就是管住嘴邁動(dòng)腿,要平時(shí)注意孩子的飲食習(xí)慣,少讓孩子吃一些垃圾食品,注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡,然后經(jīng)常使孩子進(jìn)行體育鍛煉。
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