我們大家對(duì)于小兒哮喘的疾病，還是比較熟悉的，都知道此病一旦發(fā)生了，對(duì)于孩子的身體健康危害很嚴(yán)重，所以，我們應(yīng)該避免受涼，做好春季預(yù)防小兒哮喘發(fā)病。那么，該如何預(yù)防小兒哮喘呢?

1.注意切斷過敏源。一定要找出確切的過敏源，回避或控制哮喘的過敏源及其觸發(fā)因素，是防治哮喘的重要手段，也是自身科學(xué)管理的重要內(nèi)容。專家特別提醒，由于花粉也是引起孩子哮喘發(fā)作的最主要兇手之一，所以那些喜歡養(yǎng)些花花草草的家庭就要尤其注意了，父母最好等春天過了再栽種花草。

2.穿著要適宜。俗話說：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

3.出入場(chǎng)所要適宜。春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘患兒應(yīng)盡量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影劇院、各種聚會(huì)。對(duì)花粉及植物過敏的孩子請(qǐng)不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。

4.外出時(shí)間要適宜。一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

5.居室環(huán)境要適宜。哮喘患兒的室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，孩子的貼身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤換，減少塵螨及霉菌滋生。如果居室內(nèi)新裝修，必須通風(fēng)兩個(gè)月以上方能入住。

一、食療方法：

防治本病要注意飲食，首先應(yīng)擇取補(bǔ)肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動(dòng)物肺、脾、胰等。此外，飲食要清淡，可選擇豬瘦 肉、雞蛋、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復(fù)因哮喘而受到損害的肺泡，并提高小兒的抗病力。

要禁食海腥發(fā)物，如海蝦、蟹、魚等，因?yàn)檫@些食物很可能是哮喘的過敏源。也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲，這些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本來也可能成為誘因。

二、適宜食物：

1、多吃含鎂、鈣的食物有減少過敏的作用;

2、補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復(fù)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充;

3、增加含維生素多的食品;

4、多飲水，有利于稀釋痰液，使痰易排出。

患上小兒哮喘疾病的孩子，家長(zhǎng)一定要注意學(xué)習(xí)和掌握以上的文章知識(shí)，只有這樣，才能幫助家長(zhǎng)做好預(yù)防，平時(shí)多做些戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。特別是季節(jié)變換時(shí)，及時(shí)增添衣物。希望可以幫助到您，愿寶貝早日康復(fù)!