由于小兒厭食癥這樣的疾病在現(xiàn)實生活當中發(fā)病率是越來越高，所以對于小兒厭食癥疾病人們更加應該重視做好積極的預防，可是有一些家長并不知道這樣的疾病該如何預防才好，那么下面小編就來為大家介紹小兒厭食癥疾病的預防措施有什么?

小兒厭食的飲食調理

小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7歲以下小兒的一種多發(fā)病。小兒厭食是指在排除小兒其他疾病的情況下，較長時間食欲不振、厭惡進食，甚至拒食的一種常見疾病。厭食時間一旦過長，不但可使孩子出現(xiàn)消瘦，也易出現(xiàn)反復的呼吸道感染，對孩子身體發(fā)育不利。因此，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有厭食表現(xiàn)，就應該及時就診。作為兒科醫(yī)師，在這里給家長介紹幾種飲食調理小兒厭食的方法。

一是控制孩子對甜食的攝入。甜食攝入過多，不僅讓孩子攝入過多的熱量(卡路里)，也會因體內(nèi)過多的糖分，抑制大腦的攝食中樞，使孩子沒有饑餓感，影響食欲，沒有胃口吃飯。

二是限制兩餐之間的進食量。要嚴格限制孩子兩餐之間的進食量，尤其是零食的量;應培養(yǎng)孩子自己進餐的好習慣，養(yǎng)成定時、定點進餐;進餐時集中注意力，不要讓孩子干其他的事情，應將進餐時間控制在30分鐘內(nèi)，并營造快樂進餐的氛圍，家長堅決不要在飯桌上批評、教育孩子。

三是及時補充b族維生素和鋅。鋅對*舌部的味蕾發(fā)揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含b族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。

如何預防小兒厭食癥?

首先從飯菜上進行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達到促進食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得很好時，家長要適當表揚他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導到吃飯上，不應該任意批評或者責打孩子。

不要給寶寶吃快餐食品，例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

別將甜食當獎勵，要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當甜食來獎勵寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這樣會形成一個難以改變的習慣。

關于小兒厭食的預防措施在看完小編的介紹之后我們已經(jīng)有了了解，能夠了解這些預防措施可以幫助孩子在一定程度上遠離小孩厭食癥疾病，這樣的疾病一旦發(fā)生確實讓孩子承受了折磨受到了健康危害，所以能夠做好積極的預防是很關鍵的。