肥胖癥的危害性是十分嚴(yán)重的，已經(jīng)有很多的孩子出現(xiàn)了這種疾病的癥狀，媽媽們應(yīng)當(dāng)多去了解肥胖癥的知識(shí)，尤其是要清楚的了解此病帶來的危害，關(guān)注孩子的飲食情況才行，那么小兒肥胖癥的危害性主要會(huì)有哪些呢，往下看認(rèn)識(shí)一下吧。

小兒肥胖癥的危害：

兒童肥胖三大因素診斷兒童肥胖看bmi小兒肥胖癥是由于長(zhǎng)期能量攝入超過消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多而造成的一種疾病。兒童肥胖的主要原因是缺乏活動(dòng)、遺傳因素、飲食熱量過高等。小兒肥胖的主要癥狀是孩子的體重高于同齡孩子的平均體重，另外肥胖還可能會(huì)影響孩子的發(fā)育，比如肥胖的男孩多數(shù)陰莖短小，對(duì)男孩的生殖發(fā)育會(huì)有影響，肥胖的女孩可能會(huì)有性早熟等。

光是肉眼目測(cè)就可以了嗎?當(dāng)然不是，張慧副主任指出，診斷孩子是否肥胖可以通過bmi來進(jìn)行計(jì)算，就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。即：體重指數(shù)(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)，體重指數(shù)大于等于24為超重，大于等于28為肥胖;男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

兒童肥胖危害多但不會(huì)影響孩子智力發(fā)育都說肥胖是會(huì)呼吸的痛，兒童時(shí)期的肥胖，更是關(guān)乎形體外貌和終身健康。兒童肥胖不僅僅會(huì)影響體形，更重要的是兒童肥胖是導(dǎo)致成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素。張慧副主任強(qiáng)調(diào)，肥胖可能會(huì)對(duì)兒童心理產(chǎn)生一定的影響，肥胖兒童容易遭受其他小朋友的嘲笑和譏諷，家長(zhǎng)需要給予足夠的重視，避免肥胖對(duì)孩子的心理造成傷害，積極幫助孩子去應(yīng)對(duì)因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的精神負(fù)擔(dān)。雖然小兒肥胖會(huì)對(duì)身體造成影響，但是對(duì)智力的影響較小，所以家長(zhǎng)不用擔(dān)心這一問題，但是為了孩子的健康成長(zhǎng)，還是要保持良好的習(xí)慣，不要暴飲暴食，更不要寵孩子寵到他想吃什么就吃什么，如今的垃圾食品太多，小孩子還是最好不要吃。

肥胖癥兒童的飲食管理原則：

原則之一：要滿足兒童基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。

原則之二：宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。

原則之三：體重不宜驟減。患兒的體重控制要逐漸施行，最初以控制體重增加為目的，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再嚴(yán)格限制飲食。

原則之四：每日的飲食要注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)�；純旱拿咳诊嬍硲�(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。

原則之五：家長(zhǎng)必須與患兒長(zhǎng)期合作，鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。其次，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。在做好患兒飲食管理的同時(shí)，還必須增加運(yùn)動(dòng)提高能量的消耗。這是減輕肥胖者體重的重要手段之一，但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長(zhǎng)、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。

我們?cè)谡J(rèn)識(shí)了相關(guān)的知識(shí)之后，非常清楚的了解到了小兒肥胖癥疾病的危害有哪些了，肥胖癥帶來的危害是十分嚴(yán)重的，也是孩子們身邊特別多見的，因此媽媽們要關(guān)注孩子的身體健康，特別是應(yīng)當(dāng)控制孩子的日常飲食才可以。