小兒肥胖癥的發(fā)病率在短短的幾年時(shí)間內(nèi)是越來越高，給無數(shù)的患兒帶來了身體上的傷害，而小兒肥胖癥在發(fā)生以后，會(huì)影響到他們的健康，這是一種由飲食引起的疾病，所以需要去注意他們的飲食，來了解一下相關(guān)的飲食管理的方法。

原則之一：要滿足兒童基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。

原則之二：宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。

原則之三：體重不宜驟減�；純旱捏w重控制要逐漸施行，最初以控制體重增加為目的，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再嚴(yán)格限制飲食。

原則之四：每日的飲食要注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)�；純旱拿咳诊嬍硲�(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。

原則之五：家長必須與患兒長期合作，鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持飲食治療的信心，才能獲滿意療效，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。在做好患兒飲食管理的同時(shí)，還必須增加運(yùn)動(dòng)提高能量的消耗。這是減輕肥胖者體重的重要手段之一，但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。

解除患兒的精神負(fù)擔(dān)。有些家長由于對(duì)于子女的肥胖過分憂慮，到處求醫(yī)，對(duì)患兒的進(jìn)食習(xí)慣經(jīng)常指責(zé)，干預(yù)過甚。這些都可引起患兒的精神緊張，甚至產(chǎn)生對(duì)抗心理，應(yīng)注意避免。部分青春期肥胖者過分關(guān)注自身體態(tài)，而盲目減肥，甚至服減肥藥物對(duì)健康無益。

兒童肥胖癥患者的飲食調(diào)理的方法就是上述的這些內(nèi)容了，小編希望家長們可以多去了解小兒肥胖癥才行，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了小兒肥胖癥的癥狀，那么要及時(shí)的進(jìn)行治療，因此長期肥胖癥的話對(duì)于孩子的成長發(fā)育影響很大。