小兒厭食癥的出現(xiàn)會給較多的兒童帶來侵害，讓孩子對于飲食產(chǎn)生了厭惡，從而給健康帶來了相當大的傷害，所以我們應當重視小兒厭食癥的出現(xiàn)，進行此病的相關預防工作才行，了解一下小兒厭食癥疾病的預防措施會有哪些呢。

小兒厭食癥的預防措施：

1、飲食合理搭配。小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質要靠從食物中攝取，但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的，所以父母應了解這方面的知識，注意各營養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配。此外，有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘。

2、節(jié)制冷飲和甜食。冷飲和甜食是孩子都愛吃的，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

3、講究烹調方法。經(jīng)過烹調，食物的結構變了，變得易于消化吸收。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

4、定時進餐，適當控制零食。孩子正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。

5、防止挑食和偏食。挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養(yǎng)，對身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子說自己不喜歡吃什么，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當?shù)叵拗�，防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。

6、改善進餐環(huán)境。如進餐時，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進餐的興趣隨之消失，進餐的動作也就停止了。所以應該排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多干涉，更不能強迫孩子進食。在餐桌上要力求為孩子創(chuàng)造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，盡量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。

引發(fā)小兒厭食癥出現(xiàn)的原因：

一、病理性的厭食癥有以下三種可能：全身性疾病的影響，許多急、慢性感染性疾病都有厭食的表現(xiàn)，其中消化道疾病尤為明顯，如消化性潰瘍、急慢性肝炎、急慢性腸炎、長期便秘等都可引起厭食。藥物影響，許多藥物尤其是抗生素容易引起惡心、嘔吐，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物等也可導致厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。微量元素缺乏及某些內分泌素不足，鋅缺乏常表現(xiàn)有厭食，某些內分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起的有以下可能：急性精神刺激，如小兒受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復。亞急性或慢性精神刺激，離開親人及熟悉的環(huán)境進入托兒所或其他新環(huán)境時，對新環(huán)境不適應，情緒低落，食欲降低，有時飯后出現(xiàn)嘔吐。家庭不幸或父母離異等。頑固性神經(jīng)性厭食，個別女孩神經(jīng)性厭食可十分嚴重，病人極度消瘦，無力，與嚴重營養(yǎng)不良有類似之處。如體溫偏低，怕冷，心率減慢，血壓偏低，肢端發(fā)紺，年長女孩有閉經(jīng)，貧血，并有維生素、蛋白質缺乏的特征。

在排除孩子是病理原因引起的厭食之后，父母要放正心態(tài)。在孩子食欲不振時，少吃一頓并無多大妨礙，反而可借此讓已疲勞的消化腺有一個休整機會，對兒童消化功能恢復有益。多數(shù)孩子餓了自然會產(chǎn)生食欲，自然會吃。有些父母擔心孩子營養(yǎng)不良，強迫孩子多吃，并嚴厲訓斥、非吃不可，這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制，使孩子認為進食是極不愉快的事，逐漸形成頑固性厭食。

清楚的認識到了上述的知識之后，大家十分清楚的認識到了小兒厭食癥疾病的預防措施有哪些了，在孩子的成長時期一定要提防小兒厭食癥的出現(xiàn)，做好該病的預防工作才可以，相信上述中的這些預防措施可以給大家?guī)�來幫助�?/p>