在我們的家長心里，都是感覺孩子胖一點(diǎn)好，只有胖點(diǎn)身體才是健康的，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，過胖就容易被小兒肥胖癥侵?jǐn)_。為了防止小兒肥胖癥的發(fā)生，我們先來了解一下小兒肥胖癥的癥狀。

肥胖癥可見于任何年齡小兒，以l歲以內(nèi)，5～6歲或青少年為發(fā)病高峰，患兒食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動(dòng)，體態(tài)肥胖，皮下脂肪豐厚、分布均勻是與病理性肥胖的不同點(diǎn)，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。

腹部偶可見白色或紫色紋。男孩因會(huì)陰部脂肪堆積，陰莖被掩蓋，而被誤為外生殖器發(fā)育不良。

體重超過同齡小兒，且身高及骨齡皆在同齡小兒的高限，少數(shù)可超過，智力正常，性發(fā)育正常或提前。

肥胖癥小兒常有心理障礙如孤僻、自卑感等，可作為肥胖的起因或維持肥胖的因素之一。

單純性肥胖者血中胰島素水平升高，糖耐量試驗(yàn)和空腹血糖無明顯異常。血總脂、膽固醇、甘油三酯及游離脂肪酸均增高。超聲檢查可見不同程度的脂肪肝。

嚴(yán)重肥胖者可因胸壁肥厚、橫膈抬高、換氣困難，造成CO2潴留、缺氧，以致氣促、發(fā)紺、繼發(fā)性紅細(xì)胞增多、心臟擴(kuò)大及充血性心力衰竭，稱為肥胖性肺心綜合征。

運(yùn)動(dòng)處方 測試個(gè)體最大氧消耗，以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度，制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練1～2h，每周訓(xùn)練5天，一個(gè)療程l2周。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉。

以糖為主要食物，對(duì)脂肪需限制，也要適當(dāng)限制甜食。維生素和礦物質(zhì)不應(yīng)缺少。食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚、雞蛋、豆類等。對(duì)于熱量的控制要充分考慮到兒童生長發(fā)育的需要。

心理治療,尤其對(duì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的孩子，更應(yīng)進(jìn)行心理治療，使其增強(qiáng)信心。孩子一旦體重減輕，精神也會(huì)好轉(zhuǎn)。

現(xiàn)在很多的家長對(duì)孩子的照顧幾乎是無微不至的，這樣很容易導(dǎo)致孩子發(fā)生肥胖癥，希望大家能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)小兒肥胖癥發(fā)生的預(yù)兆，及時(shí)的調(diào)整小兒的生活情況，多鍛煉，均衡膳食，讓小兒有一個(gè)健康的身體。