小兒厭食癥會(huì)帶給患兒很多的傷害，如果長(zhǎng)時(shí)間患有厭食的話，那么就會(huì)影響到他們的成長(zhǎng)，而且還會(huì)誘發(fā)很多的并發(fā)癥出現(xiàn)，為了可以保護(hù)好孩子的身體健康不受小兒厭食的危害，下面就來(lái)了解一下小兒厭食癥的預(yù)防措施。

預(yù)防小兒厭食的辦法：

1、從飯菜上進(jìn)行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻�每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來(lái)，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品，例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料，要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺(jué)不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來(lái)代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長(zhǎng)就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，甜食會(huì)讓寶寶長(zhǎng)出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這樣會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

小兒厭食的原因

1、乳食不節(jié)，小兒乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)。如果乳食沒(méi)有規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致脾胃受傷，消化吸收功能減弱，或著小兒吃了過(guò)多肥厚油膩、生冷難于消化的食物，使脾胃不能消化而腸胃積滯，則產(chǎn)生食欲不振或厭惡乳食。

2、痰濕滋生，乳母吃了過(guò)多寒涼的飲食，或小兒喜歡吃瓜果生冷，使脾陽(yáng)受傷，痰濕內(nèi)生，影響消化機(jī)能，以致不思飲食，或嘔吐痰涎。

3、感染寄生蟲，小兒脾胃薄弱，且不懂衛(wèi)生常識(shí)，容易感染寄生蟲，若蟲體繁殖過(guò)多，可傷害脾胃，擾亂消化吸收機(jī)能，令兒厭食。

4、不良習(xí)慣，食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)關(guān)系密切，不良環(huán)境或教養(yǎng)不當(dāng)可使小兒養(yǎng)成厭食的不良習(xí)慣。

如上面的這些內(nèi)容所述，我們已經(jīng)清楚的了解到了小兒厭食癥的預(yù)防措施有哪些了，小兒厭食的預(yù)防方法有很多，這需要家長(zhǎng)朋友們的努力，我們要多去注意孩子的日常飲食，一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)了挑食的情況，就需要及時(shí)治療了。