兒童發(fā)生厭食的危害有什么呢
小兒厭食癥是一種嚴(yán)重的兒科疾病,如果這種疾病長期發(fā)展的話,對寶寶的身體發(fā)育造成嚴(yán)重的影響,從而造成營養(yǎng)不良疾病的發(fā)生,所以說這種疾病一定要重視起來。比如這種疾病的治療方法還是很多的,下面就請小編給大家介紹一些。治療寶寶厭食癥的方法有哪些?
講究烹調(diào)方法,經(jīng)過烹調(diào),食物的結(jié)構(gòu)變了,變得易于消化吸收。但烹制食物,一定要適合孩子的年齡特點(diǎn)。如斷奶后,孩子消化能力還比較弱,所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長,咀嚼能力增強(qiáng)了,飯菜加工逐漸趨向于粗、整;4~5歲時(shí),孩子即可吃成人飯菜。為了促進(jìn)食欲,烹飪時(shí)要注意食物的色、香、味、形,這樣才能提高孩子的就餐興趣。定時(shí)進(jìn)餐,適當(dāng)控制零食,所謂定時(shí)進(jìn)餐,就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐,三餐一點(diǎn)形成規(guī)律,消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”,到正餐的時(shí)候,就會渴望進(jìn)食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的,關(guān)鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,應(yīng)該安排在兩餐之間,或餐后進(jìn)行,否則會影響食欲。
節(jié)制冷飲和甜食,冷飲和甜食,口感好,味道香,孩子都愛吃,但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認(rèn)為會降低消化道功能,影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng),影響吃正餐,所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)。飲食合理搭配,小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取,但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的,有的營養(yǎng)素需要得多,有的需要得少,所以家長應(yīng)了解這方面的知識,注意各營養(yǎng)素間的比例,以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆,還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配,如果搭配不當(dāng),會影響小兒的食欲。
如肉、乳、蛋、豆類吃多了,因它們富含脂肪和蛋白質(zhì),胃排空的時(shí)間就會延長,到吃飯時(shí)間卻沒有食欲;粗糧、蔬菜、水果吃得少,消化道內(nèi)纖維素少,容易引起便秘。此外,有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用。橘子吃多了上火,梨吃多了損傷脾胃,柿子吃多了便秘,這些因素都會直接或間接地影響食欲。防止挑食和偏食,挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營養(yǎng),對身體十分不利。要糾正這一不良的飲食習(xí)慣,應(yīng)該從正面教育入手。家長不要把自己的偏嗜帶給孩子,不要當(dāng)著孩子說自己不喜歡吃什么,也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗,防止過食損傷脾胃。經(jīng)常變換飯菜花樣,使孩子有新鮮感,提高他們的食欲。
保證充足睡眠,適量活動,定時(shí)排便,睡眠時(shí)間充足,孩子精力旺盛,食欲感就強(qiáng);睡眠不足,無精打采,孩子就不會有食欲,日久還會消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒涌纱龠M(jìn)新陳代謝,加速能量消耗,促進(jìn)食欲?傊侠淼纳钪贫饶苷T發(fā)、調(diào)動、保護(hù)和促進(jìn)食欲。改善進(jìn)餐環(huán)境,小兒和成人不同,注意力容易轉(zhuǎn)移。如進(jìn)餐時(shí),大人過多地說笑,聽廣播,看電視,小兒吃飯的注意力很容易被分散,進(jìn)餐的興趣隨之消失,進(jìn)餐的動作也就停止了。所以應(yīng)該排除各種干擾,讓孩子專心吃飯。
小兒進(jìn)食家長不能過多干涉,更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。否則,孩子感到有壓力,就會抑制進(jìn)食要求,應(yīng)注意保證小兒有愉快的進(jìn)餐情緒。有些家庭在進(jìn)餐時(shí),夫妻之間、婆媳之間發(fā)生激烈的爭吵,在這種緊張氣氛中,孩子不可能有好的食欲,所以不要在餐桌上發(fā)生矛盾,力求為孩子創(chuàng)造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外,盡量讓孩子與大人共餐,這樣可以提高小兒進(jìn)餐的積極性。
父母們要多學(xué)習(xí)以上所介紹的知識,學(xué)以致用,避免寶寶在出現(xiàn)不正當(dāng)?shù)娘嬍骋院蠖喑霈F(xiàn)的疾病。另外當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種疾病以后,一定要認(rèn)真分析找出原因,如果實(shí)在找不出原因,那就去醫(yī)院做檢查,看看是否孩子的身體出現(xiàn)了問題,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的治療。
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