有些孩子對巧克力情有獨鐘，一些父母也常用巧克力來哄孩子，這樣做對嗎?現(xiàn)在越來越多的人營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖，兒童肥胖熱群也很多，那是因為食用過多的高熱量食物。但作為一種高熱量食品，其中蛋白質(zhì)含量較低、脂肪含量偏高。小寶寶食用巧克力好嗎對身體有傷害嗎?下面我么一起了解一下那些寶寶不宜食用巧克力。

3歲以下的兒童最好不要吃巧克力，這是因為：

1.巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。

2.兒童在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這會導(dǎo)致兒童正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂，影響身體健康。

3.巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而導(dǎo)致胃腸道的消化吸收功能受影響。

4.巧克力中含有引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，兒童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭鬧不安。

5.此外，經(jīng)常吃巧克力還會導(dǎo)致蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。

寶寶食用過多多的零食就會在吃正餐時就會不太愛吃飯，寶寶食用巧克力不但會使身體里熱量提高而發(fā)胖還會影響寶寶的睡眠，這樣寶寶就會因缺少維生素的一些其他疾病。如果長期食用，容易導(dǎo)致孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還會有腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象，因此牛奶與巧克力不宜同。家長要讓寶寶多吃些應(yīng)季的蔬菜和水果。