現(xiàn)在正是秋季，所以，很多的孩子容易不適應(yīng)這個(gè)季節(jié)，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，影響了孩子的身體健康，還會(huì)造成很多的不利后果，家長(zhǎng)應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，要注意一些預(yù)防方法，那么，秋季腹瀉的常見預(yù)防方法包括哪些？

第一：飲食預(yù)防。建議媽媽們要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳是純天然飲品，寶寶可從母乳中獲得各種抗腸道感染的物質(zhì)，減少腹瀉的發(fā)生。而對(duì)于正在添加輔食的寶寶，要做到循序漸進(jìn)：從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗。這樣可以給消化系統(tǒng)一個(gè)適應(yīng)的過程，避免腹瀉，保證吸收。

第二：清潔消毒。部分小兒腹瀉是由于細(xì)菌、病毒等感染造成的，這些致病菌可通過食物、餐具、身體接觸進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此在寶寶生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，使用物品的消毒，就至關(guān)重要。

第三：增強(qiáng)抵抗力。小兒由于處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)外界的抵抗力較弱，很容易發(fā)生腹瀉，因此，預(yù)防寶寶腹瀉最主要的方法就是增強(qiáng)寶寶抵抗力。除了平時(shí)要加強(qiáng)戶外活動(dòng)來提高寶寶對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力及提高機(jī)體抵抗力，還要適當(dāng)添加維生素補(bǔ)充劑，它可以幫助孩子提高機(jī)體防御能力，顯著減少腹瀉的發(fā)生率。

小兒腹瀉有哪些食療方案？

1.蘋果湯

蘋果一只，洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，就可以吃蘋果泥。

2.糯米蒼白術(shù)粥

糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

3.胡蘿卜湯

新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

4.扁豆薏米仁山藥粥

扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

5.蛋黃油

將若干個(gè)雞蛋煮熟，去白取黃。把蛋黃置于小鍋內(nèi)，加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦、變黑，最后滲出蛋黃油，除渣后讓寶寶服用。兩歲以內(nèi)的寶寶每日服5毫升，不拘時(shí)間，其余年齡可根據(jù)情況酌情增減。

希望大家盡早治療腹瀉，同時(shí)也要注意一些預(yù)防方法，合理的進(jìn)行保健，避免孩子的生活受到困擾，家長(zhǎng)應(yīng)該注意孩子的飲食方法，要注意合理的進(jìn)行治療，有效地增強(qiáng)體質(zhì)。大家需要注意身體的調(diào)理，有效進(jìn)行護(hù)理，以免造成疾病嚴(yán)重。