在小寶寶的身邊便秘這種疾病是相當(dāng)多見的，具有非常嚴(yán)重的危害性，會(huì)有很多的孩子遇到這種疾病，讓他們的腸胃方面受到了極嚴(yán)重的傷害，我們需要進(jìn)行小兒便秘疾病的預(yù)防工作才可以，了解一下預(yù)防小兒便秘的辦法會(huì)有哪些呢。

小兒便秘的預(yù)防：

早期便秘主要特征大家要當(dāng)心，因?yàn)楸忝夭∪嗽谠缙跁?huì)產(chǎn)生一些不明顯癥狀，及時(shí)的察覺便秘，并及早采取相應(yīng)的處理措施。但是便秘的常識(shí)問題很多的患者不了解。讓小兒有恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量。新生兒后期，可讓小兒空腹時(shí)進(jìn)行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動(dòng)，這不只有利于防止便秘，而且對(duì)小兒安康發(fā)育也有優(yōu)點(diǎn)。培育小兒準(zhǔn)時(shí)排便的杰出習(xí)氣。要挑選家長和孩提時(shí)辰都不嚴(yán)峻時(shí)，讓小兒排便，并每天耐性腸準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行，可養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)排便的習(xí)氣。

進(jìn)行科學(xué)喂食。小兒的膳食應(yīng)當(dāng)聯(lián)系其生理特色，滿足成長需求，確保機(jī)體安康，因而要有合理的膳食布局。小兒當(dāng)然要攝入滿足的蛋白質(zhì)(如乳類、雞蛋、 瘦肉、魚肉等)，但也有必要攝入恰當(dāng)份額的碳水化合物(如糧食、蔬菜等)，也紛歧定都吃精白米、富強(qiáng)粉，應(yīng)當(dāng)多吃一些粗糧、蔬菜和生果等富含食物纖維的食物，這對(duì)防止小兒便秘有較大作用。當(dāng)小兒現(xiàn)已呈現(xiàn)便秘、肛裂、便血后，家長不能單純運(yùn)用通便瀉藥或向小兒肛門內(nèi)塞進(jìn)開塞露等辦法，應(yīng)讓孩子多吃些新鮮生果和蔬菜，多喝水，標(biāo)本同治，減輕患兒的苦楚。最簡略的即是每天熱水坐浴，堅(jiān)持守時(shí)大便!便后清洗。對(duì)于便秘疾病來說，我們應(yīng)該做好便秘疾病的飲食保健，便秘的飲食保健方法是很多的，但是同時(shí)也要注意便秘的治療方法。生活中做好檢查項(xiàng)目，幫助孩子遠(yuǎn)離便秘帶來的傷害。

小兒便秘患兒的飲食調(diào)理：

潤腸食品，吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。輔食，正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

蜂蜜，民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。但是，營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會(huì)對(duì)花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。

五谷雜糧，大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

認(rèn)識(shí)上述的知識(shí)之后，了解到了預(yù)防小兒便秘的措施是什么了，便秘會(huì)讓患兒特別的痛苦，會(huì)導(dǎo)致患兒的腸胃方面疼痛嚴(yán)重，因此家長們要警惕小兒便秘疾病的出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行小兒便秘的預(yù)防工作，注意小寶寶的飲食調(diào)理才行。