兒童肥胖癥這樣的疾病一旦發(fā)生并不能得到治愈的，但是我們也不能夠忽視治療，因?yàn)楹鲆暳酥委煏?huì)給孩子帶去更多的危害，所以我們作為家長(zhǎng)都應(yīng)當(dāng)在平時(shí)的生活當(dāng)中去了解有效治療兒童肥胖癥的方法，一起來(lái)看小編的詳細(xì)介紹。

1、飲食控制

首先是限制飲食，通過(guò)限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒的正常。因此，開(kāi)始時(shí)不可操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可，不需要嚴(yán)格控制飲食，熱量控制的一般原則為：幼兒按60KCAL/(KG·D)，中小學(xué)兒童按肥胖程度給予80KCAL/(KG·D)，超重100%者應(yīng)給予50KCAL/(KG·D)，可每周選1～2天以菜湯、水果或1200ML牛奶代替主食。

營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。多吃雜糧、魚(yú)類、蔬菜和豆制品，其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動(dòng)物脂肪不宜超過(guò)脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進(jìn)食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2、增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，爾后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。早期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免增加食欲，常做的運(yùn)動(dòng)可為：每日餐后1H慢跑30MIN或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機(jī)跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提倡做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

3、行為治療

教會(huì)患兒及家長(zhǎng)行為管理方法，年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)，父母幫患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

兒童肥胖癥疾病發(fā)生之后確實(shí)會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣的疾病需要家長(zhǎng)的格外的重視幫助孩子在患病的時(shí)候正確地采取著措施，避免錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)，愿每個(gè)兒童肥胖癥患者早日得到康復(fù)擺脫疾病的困擾才是。