小兒哮喘是十分復(fù)雜的一種呼吸方面的疾病了，該病的出現(xiàn)會(huì)讓孩子的呼吸困難，帶給患兒較多的傷害，生活中我們要將哮喘關(guān)注起來，而且要積極的做好預(yù)防的工作才行，接下來帶大家來認(rèn)識(shí)一下小兒哮喘的預(yù)防方法有哪些呢。

小兒哮喘的預(yù)防辦法：

方法一，體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，導(dǎo)致體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：①從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身，循序漸進(jìn)進(jìn)行耐寒鍛煉;②每天堅(jiān)持慢跑40分鐘以上，或打太極拳，既能調(diào)整身心，又能提高體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;③ 練氣功可以減輕患者的焦慮情緒，還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力，是較好的預(yù)防手段。

方法二、避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作，與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個(gè)方面：一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個(gè)患者有不同的過敏源，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種。另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化常密切，哮喘患者更應(yīng)該注意氣候溫度的驟然變化，及時(shí)加減衣物，盡量減少感冒的次數(shù)。

小兒哮喘的治療辦法：

(1) 規(guī)則用藥，雖然藥物診療有太多的弊端，比如說副作用，但只要適當(dāng)?shù)牟⑶乙?guī)則地運(yùn)用哮喘的診療藥物，尤其是抗炎藥物和平喘藥物，還是有助于減輕病人病況的，并且能夠減少哮喘的發(fā)作次數(shù)，抑制疾病的發(fā)展。

(2)調(diào)控情緒，穩(wěn)定好病人的精神情緒也是最好的診療辦法之一。為此，建議病人學(xué)會(huì)自我緩解壓力，加強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，以免不良精神刺激，并積極參加文體活動(dòng)或聽些輕快的音樂，時(shí)刻持維愉悅的心情。

(3)適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉是對(duì)減輕期的病人有益的，病人應(yīng)當(dāng)參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如打太極拳、散步、呼吸練習(xí)等，并最好是能長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，這樣能加強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)，減少其它疾病的發(fā)作。

(4) 遠(yuǎn)離過敏原，遠(yuǎn)離過敏原也是它常見的防護(hù)辦法之一。病人要及時(shí)找出過敏原，以免與它接觸，一旦疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發(fā)的，那么患者以后就不要再服用了。對(duì)與身體常常接觸的床單、毛巾等要經(jīng)常進(jìn)行清洗。

看到了上述的知識(shí)之后，大家認(rèn)識(shí)了哮喘的預(yù)防辦法是什么了，哮喘會(huì)帶給患兒極多的痛苦，此病的出現(xiàn)將仍未嚴(yán)重的傷害到患兒的健康，我們必須要正確的去了解哮喘的預(yù)防措施，如果自己的孩子有呼吸方面的問題出現(xiàn)要警惕哮喘的出現(xiàn)。