孩子們營(yíng)養(yǎng)充足，肥胖的孩子也是越來(lái)越多，兒童肥胖直接會(huì)影響到長(zhǎng)高的，很多的孩子為什么長(zhǎng)不高呢，其實(shí)和肥胖有很大的關(guān)系的，有的孩子經(jīng)常吃一些高脂肪的食物，還有高膨化食品，這樣就導(dǎo)致了肥胖，影響有哪些呢?

近段時(shí)間，有不少肥胖兒童來(lái)醫(yī)院檢查骨齡，看還能長(zhǎng)多高。但檢查結(jié)果讓家長(zhǎng)不滿意。

肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早且快，所以無(wú)論身高、體重和肌肉力量方面，確比同齡人占優(yōu)勢(shì)。他們往往在14~15歲時(shí)就“長(zhǎng)成個(gè)了”，多數(shù)比同齡人高。但“好景”不長(zhǎng)，一般女童13~14歲、男童14~15歲時(shí)會(huì)停止生長(zhǎng)了;就是生長(zhǎng)，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終不及體重正常兒童，這就是我們經(jīng)常看到的胖子大多不高的原因。

肥胖兒童的飲食習(xí)慣也會(huì)影響其身高的發(fā)育。肥胖兒童常有偏食、挑食和貪食的習(xí)慣，使膳食中各種營(yíng)養(yǎng)素的構(gòu)成比例失去平衡。蛋白質(zhì)是*的“建筑材料”，如果膳食中脂肪及糖類的比例增高，蛋白質(zhì)供給不足，身高增長(zhǎng)必然受到影響。

生長(zhǎng)激素分泌不足是肥胖兒童身高發(fā)育障礙的又一因素。肥胖導(dǎo)致垂體分泌生長(zhǎng)激素減少，低于體重正常的兒童，最終使他們長(zhǎng)不到正常體重兒童那樣的身高。肥胖對(duì)兒童體形的不良影響，除了身高不高外，還因?yàn)檫^(guò)重的體重負(fù)荷導(dǎo)致脂肪、肌肉和骨骼等身體成分的不合理分配。肥胖兒童肌肉不發(fā)達(dá)，而皮下卻堆積著過(guò)多的脂肪，使體形曲線全然遭到破壞。體重過(guò)重，會(huì)給正在生長(zhǎng)中的骨骼(尤其是下肢)造成過(guò)大的負(fù)荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多，影響體形美。肥胖兒童腿腳不靈便，行動(dòng)遲緩笨拙，全身柔韌性、平衡性及各部分之間的協(xié)調(diào)性都比較差，從而直接影響到坐、立、行等基本體姿的健美。

我們建議：為了孩子成人后有一個(gè)理想的身高和一個(gè)健美的體態(tài)，就要從兒童時(shí)期就開始防治肥胖，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食和貪食，要使膳食中各種營(yíng)養(yǎng)素的構(gòu)成比例保持平衡。同時(shí)積極地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身高和全身骨骼的增長(zhǎng)。

孩子長(zhǎng)不高因素有很多，肥胖是直接造成的原因之一，有的孩子體內(nèi)脂肪過(guò)多，而且經(jīng)常吃一些高脂肪的食物，這樣就非常的影響孩子的身心健康的，而且兒童肥胖直接會(huì)影響到孩子長(zhǎng)高的，因此需要積極的進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。