兒童肥胖癥這樣的疾病一旦發(fā)生并不能得到治愈的，但是我們也不能夠忽視治療，因為忽視了治療會給孩子帶去更多的危害，所以我們作為家長都應(yīng)當(dāng)在平時的生活當(dāng)中去了解有效治療兒童肥胖癥的方法，一起來看小編的詳細介紹。

1、飲食控制

首先是限制飲食，通過限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒的正常。因此，開始時不可操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準體重的10%即可，不需要嚴格控制飲食，熱量控制的一般原則為：幼兒按60KCAL/(KG·D)，中小學(xué)兒童按肥胖程度給予80KCAL/(KG·D)，超重100%者應(yīng)給予50KCAL/(KG·D)，可每周選1～2天以菜湯、水果或1200ML牛奶代替主食。

營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品，其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2、增加運動

肥胖兒童應(yīng)每日增加運動，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運動量活動開始，爾后逐步增加運動量與活動時間。早期應(yīng)避免劇烈活動，以免增加食欲，常做的運動可為：每日餐后1H慢跑30MIN或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提倡做無氧運動。

3、行為治療

教會患兒及家長行為管理方法，年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日的體重、活動、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)，父母幫患兒評價執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

兒童肥胖癥疾病發(fā)生之后確實會影響孩子的生長發(fā)育，這樣的疾病需要家長的格外的重視幫助孩子在患病的時候正確地采取著措施，避免錯過了治療的最佳時機，愿每個兒童肥胖癥患者早日得到康復(fù)擺脫疾病的困擾才是。