隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們的日常飲食是越來越好，這也導(dǎo)致了很多的嬰幼兒在從小就發(fā)生了肥胖的癥狀，發(fā)生肥胖癥以后會嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育為若家長朋友們一定要重視起來。小兒肥胖癥怎么辦才好?

限制飲食，限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

增加運動，肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動，養(yǎng)成習(xí)慣�？上葟男∵\動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。行為治療，教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

解除精神負(fù)擔(dān)，有些家長為肥胖兒過分憂慮。到處求醫(yī)。有些對患兒進食習(xí)慣多方指責(zé)。過分干預(yù)。都可引起患兒精神緊張或?qū)�抗心理。�?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)。積極援助。去掉他們的顧慮和憂郁。要使患兒加強信心。改變過食少動的習(xí)慣。增加體格鍛煉，應(yīng)提高患兒對運動的興趣。成為上學(xué)愛好。運動要多樣化。包括慢跑步。柔軟操。太極拳。乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時參加。易見療效。每日運動量約1小時左右。應(yīng)逐漸增加。劇烈運動可激增食欲。應(yīng)避免。

偶用藥物療法，對青少年一般不鼓勵用藥。有時可用苯丙胺(amphetamine)以減低食欲。一般用小劑量2.5～5mg于就餐前半小時口服。每日2次。僅給6～8周的短期療程。對并發(fā)低氧血癥的治療，并發(fā)氣促。低氧血癥及心力衰竭時。除給3347焦耳(800卡)左右的低熱量飲食外。給予強心劑。利尿劑和低濃度氣氛吸入。進行搶救。不可用氧過多以免掏呼吸。抗凝血治療似可防止血栓形成。

寶媽們一定要注意，在寶寶小的時候一定要注意，寶寶的營養(yǎng)均衡現(xiàn)象，不要光給寶寶吃一種食物造成營養(yǎng)的流失，另外也要密切觀察寶寶的身體便吧，看看是否患上了肥胖癥，如果發(fā)現(xiàn)患上了肥胖癥，要嚴(yán)格的控制飲食，增強營養(yǎng)，做到少食多餐多運動。