附件炎在正確治療的同時還要關(guān)注飲食，只有正確的飲食才能夠幫助大家盡早實現(xiàn)疾病的康復(fù)，那么常見附件炎的飲食護理方法包括哪幾方面呢?接下來就來具體了解一番，看看該怎么正確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。

附件炎一直讓很多女性朋友為之煩惱，困擾著女性朋友的健康，患附件炎的女性除了積極的治療外，飲食護理也很重要。食物是我們賴以生存的根本，飲食習慣對健康的影響甚大。

附件炎的飲食護理方法：

1、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

2、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。

3、避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

4、攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

5、避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。

6、避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

附件炎的飲食護理方法有很多，但要想幫助大家盡早恢復(fù)身體健康，大家除了要把握附件炎的飲食護理方法，更要在日常的生活中養(yǎng)成良好的生活和起居習慣，只有如此才能夠幫助大家抵制疾病導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。