女性可能因為這樣那樣的原因發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的問題，千萬不要忽視，月經(jīng)不調(diào)對女性患者的傷害，嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)是會使女性朋友們患上不孕癥的，你有很多女性朋友在哺乳期內(nèi)出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這該怎么辦呢?

月經(jīng)失調(diào)，婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。根據(jù)醫(yī)學(xué)定義，每隔21到35天來經(jīng)，便算是正常和有規(guī)律性的經(jīng)期。若少過或多過這個期限，如每14、15天就來一次，或拖到40多天才來一次，那就屬于不正常。正常的流血量應(yīng)該少于80毫升。經(jīng)期的長短往往因人而異，從2到8天不等，一般平均4、5天結(jié)束。

月經(jīng)不調(diào)的偏方調(diào)理

1、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

2、歸地?zé)�羊�?/p>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細(xì)澀。

4、枸杞燉羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。

作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

月經(jīng)不調(diào)的日常調(diào)理

1、不要暴飲暴食

日常生活中我們一定要切忌不能暴飲暴食，因為這樣的饑飽失常，均會損傷脾胃，脾胃若受損，就會使“脾統(tǒng)血”的功能失常，從而月經(jīng)失調(diào)。

2、不要吃辛辣刺激性食物

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)的主要病機(jī)是血熱，例如煙酒、咖啡、濃茶等香燥之物，因其易傷陰血、迫血忘行，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，對于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，應(yīng)該少吃這些辛辣刺激的食物。

3、不要吃冷性食物

月經(jīng)期間一定不能吃冰冷的東西，否則很容易損傷脾胃，進(jìn)而使氣血不通，而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

女性朋友們發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的癥狀的時候，我們首先要做的就是去醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查，如果沒有其它的疾病，只要按照我們上面的食譜來進(jìn)行飲食調(diào)理就可以，這樣也不會耽誤給小寶寶喂奶。