月經(jīng)不調(diào)在出現(xiàn)時(shí)，對(duì)患者的生活影響極大，所以，應(yīng)該重視這種疾病的成長(zhǎng)，掌握合理的治療方法，科學(xué)地進(jìn)行飲食，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)有好處，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，患者應(yīng)該采取合理的治療方案。那么，月經(jīng)不調(diào)患者如何進(jìn)行飲食呢?

月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：

(1)經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期;

(2)月經(jīng)周期或前或后沒(méi)有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期;

(3)月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)多少;

(4)色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。

推薦食方如下：

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

溫馨提示，大家對(duì)于這種疾病，患者需要注意的飲食，多吃一些有利于血液循環(huán)的食物，比如是大棗，豬肝。平時(shí)應(yīng)該多注意休息，要注意精神調(diào)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)鐵的食物，避免影響到生活健康，希望更多的人會(huì)有所認(rèn)識(shí)。