女性在懷孕后是需要養(yǎng)身體的時(shí)候，尤其是坐月子非常的重要，但是如果女性產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，是一件比較嚴(yán)重的事情。有專家表示，當(dāng)女性在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的飲食有什么注意事項(xiàng)，或者有哪些辦法能夠很好的控制此病。下面就是專家對產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配做出的分析。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)如何搭配

1.【原料】鮮生地50克，鮮地骨皮50克，豬瘦肉100克。

【制用法】 將豬瘦肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放人砂鍋內(nèi)，加水適量，煎30分鐘，加入調(diào)料，即可去渣飲湯食肉。

【功效】 滋陰清熱。治陰虛血熱引起的月經(jīng)先期患者。

2.【原料】 烏雞1只，茯苓9克，紅棗10枚。

【制用法】將雞洗干凈，把茯苓、紅棗放人雞腹內(nèi)，用線縫合，放沙鍋內(nèi)煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經(jīng)前服，連服3劑。

【功效】 補(bǔ)氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣虛型，月經(jīng)超前，量多色淡，質(zhì)稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細(xì)緩。

3.【原料】 豬瘦肉250克，黑木耳30克，紅棗6個(gè)。

【制用法】 黑木耳用清水浸發(fā)，剪去蒂，洗凈;豬瘦肉洗凈，切塊;紅棗去核，洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可食用。

【功效】 養(yǎng)血止血。適用于血虛之月經(jīng)不調(diào)。證見眩暈，月經(jīng)量多色淡，漏下不絕，形體虛弱，面色蒼白，食欲減退;亦適用于缺鐵性貧血、產(chǎn)后貧血、痔瘡出血等。

當(dāng)女性在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，一定要注意平時(shí)的飲食問題，因?yàn)榧膊〉某霈F(xiàn)跟我們生活有很大的原因，專家表示，其實(shí)在平時(shí)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的的辦法非常多，也需要我們注意程度，每種方法并不是人人適應(yīng)，所以請?jiān)趯＜冶硎究尚械那闆r下在進(jìn)行調(diào)理。