月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象非常的容易出現(xiàn)，直接嚴(yán)重的影響到了女性的身體健康，平時(shí)大家需要注意月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意其中的診斷方式，要注意疾病的存在，避免導(dǎo)致更多影響，那么，月經(jīng)不調(diào)的診斷和調(diào)理方法。

怎樣知道自己的月經(jīng)量是否正常？

衛(wèi)生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個(gè)周期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經(jīng)過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經(jīng)過少，這兩種情況都屬異常。

經(jīng)血量少的原因

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會(huì)脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況日后是會(huì)影響受孕的。

但初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，所以一般經(jīng)血量都不多，而且月經(jīng)有時(shí)提前有時(shí)錯(cuò)后來，都是正常的。即使在形成規(guī)律的月經(jīng)周期，或出血量也較穩(wěn)定后，但遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時(shí)性紊亂，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或減少，只要以上暫時(shí)性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。

另外一種情況是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的。有的女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的活動(dòng)量要消耗較多能量，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。青春期少女應(yīng)多學(xué)習(xí)一些保健方面的知識(shí)，切不可因無知而損害自己的身體。

經(jīng)期血量過少應(yīng)警惕

如果月經(jīng)周期穩(wěn)定后經(jīng)血量持續(xù)過少，又不是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏造成的，同時(shí)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫(yī)院就診，檢查雌激素水平。發(fā)現(xiàn)雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數(shù)是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所引起。找出病因進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，是能夠改變?cè)陆?jīng)狀況的。

分型

一、血虛型：

經(jīng)期延后，經(jīng)量少，經(jīng)色淡紅，無血塊，或小腹隱隱作痛，臉色蒼白、心悸失眠，周身疲乏，頭暈、耳鳴，舌淡紅、脈細(xì)弱、治宜補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。藥用：當(dāng)歸頭、淮山、熟地、黨參、山萸肉、川斷、云苓、益母草、丹參、艾葉、雞血藤。

二、血寒型：

月經(jīng)延后，量少，色黯有血塊，四肢不溫，苔白，脈沉緊，治宜溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)。藥用：黨參、當(dāng)歸頭、白芍、雞血藤、玉桂心、艾葉、牛七。

三、虛寒型：

月經(jīng)延后，量少，經(jīng)色淡，小腹冷痛，肢冷、舌淡苔白、脈弱無力，治宜溫腎扶陽，祛寒調(diào)經(jīng)，藥用：當(dāng)歸、川斷、益母、艾葉、熟地、雞血藤、白芍、北芪。

四、氣滯型：

經(jīng)期延長，經(jīng)量少，色黯紅，有血塊，小腹脹痛，苔薄白、脈弦細(xì)，治宜理氣活血調(diào)經(jīng)。藥用：木香、郁金、益母、艾葉、當(dāng)歸、熟地、柴胡。

大家需要注意這些常見的診斷和調(diào)理方式，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，并且日常生活中，需要注意自我保健，這樣才能避免造成更多的危害，希望更多的女性可以認(rèn)識(shí)自己的身體變化，全面的進(jìn)行調(diào)理，要注意月經(jīng)不調(diào)的治療。