在我們身邊有很多的女性會出現(xiàn)腹部疼痛現(xiàn)象，尤其是在經(jīng)期的時候，會造成疼痛感加重，對女性的身體危害極大，平時大家需要警惕這種疾病的一些治療，有效的進行緩解疾病，避免造成病情嚴重，那么，痛經(jīng)的緩解藥膳都有哪幾種？

緩解痛經(jīng)的藥膳有哪些

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

痛經(jīng)的原因

1、子宮肌瘤

如果患有子宮肌瘤的話，也有可能成為引起痛經(jīng)的原因，但不是主要癥狀。黏膜下肌瘤在月經(jīng)期可因刺激子宮收縮而發(fā)生痙攣性疼痛�；颊叨喟橛性陆�(jīng)過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則陰道流血盆腔檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不同程度增大，表面光滑或有結節(jié)狀突起，出現(xiàn)這種情況可判斷為子宮肌瘤。

2、慢性盆腔炎

如果患有慢性盆腔炎的話，下腹部疼痛是主要癥狀，這跟痛經(jīng)是比較相似的。在月經(jīng)期由于盆腔充血或因月經(jīng)誘發(fā)炎癥急性發(fā)作，可引起腹痛加劇�；颊叨嘤胁挥�及急性盆腔炎史盆腔檢查子宮多為后位，活動度差，甚至完全固定。

3、子宮腺肌病

因為子宮內膜侵人子宮肌層引起的一種良性病變痛經(jīng)為本病的典型癥狀之一。亦可有月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。婦科檢查子宮呈均勻性增大呈球形，質地較硬，一般約為2個月妊娠大小可有輕壓痛。也是常見引起痛經(jīng)的原因之一。

溫馨提示，希望大家注意這種疾病的一些治療措施，有效地進行治療這種疾病，我們不要忽視其中的危害，而且要注意多休息，以免帶來更多的影響，希望大家不要忽視自己的身體變化，而且，更應該注意養(yǎng)成好的生活習慣。