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    附件炎患者飲食需要注意什么

    附件炎患者飲食需要注意什么

    附件炎患者還可以多食用高纖維的食物,如蔬菜、水果,以調節(jié)血液中鎂的含量,以減少痛經和神經性疼痛。還要注意補充適當?shù)拟}以及*所需的微量元素鐵等。患者應該科學的進行飲食,那么,附件炎患者飲食需要注意什么?

    1、多攝入含有蛋白質的食物,所以要多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,來補充經期所流失的營養(yǎng)素、礦物質,提高免疫力。

    2、對于月經量較多的附件炎女性朋友,平時應該要多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,有利于補血。

    3、多吃高纖維的食物。這類食物包括蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。同時,攝入足夠的高纖維食物,可以促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量。同時還可以調整月經和鎮(zhèn)靜神經。這是附件炎的飲食中較為重要的。

    4、在平時,女性要避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。而對于即將面臨更年期附件炎的女性朋友,則應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

    5、飲食均衡:很多女性省略正餐,而吃過量的甜食及咸食。這是對女性飲食的精辟概括,雖然健康的飲食無法根除附件炎,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效,避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。

    6、最好避免咖啡因,咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調節(jié)中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

    7、注意禁酒:假使你在月經期間輕易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調節(jié)中勿喝酒,假如非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。這也是附件炎的飲食注意事項。

    通過上面的介紹我們知道了治療期間的飲食方法,再者女性要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不喝弄咖啡、濃茶,以及含有咖啡因的飲料和食物,也不要大量飲用白酒。 以補充由經期而流失的蛋白質,也可以提高*的抗病能力。