女性朋友在生活中一定少吃一些刺激性的食物，對(duì)于比較濃的咖啡或者是茶盡量的少飲用，這樣對(duì)于自己的健康也會(huì)帶來(lái)一些幫助，對(duì)于避免月經(jīng)不調(diào)疾病也可以起到一定幫助，月經(jīng)不調(diào)，對(duì)女性的危害也是很大的，那么月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)生的原因有哪些呢！

1、嗜煙酒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

2、不良習(xí)慣會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。作息時(shí)間不規(guī)律和貪涼 、經(jīng)常吃補(bǔ)品 、蹦迪和快餐 、過(guò)度節(jié)食和嗜好煙酒 、情緒異常，壓力很大 、濫用藥等。

3、器質(zhì)病變或藥物會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

飲茶可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)

番瀉葉

能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴(lài)性，而且用量會(huì)越來(lái)越大，最終導(dǎo)致無(wú)效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。

甘草

雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高。

枸杞子

溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類(lèi)的面泛紅光的人不宜泡飲。

決明子

雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。

人參

補(bǔ)元?dú)狻⑸�津安神，補(bǔ)脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過(guò)量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

菊花

屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合。

金銀花

藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

溫馨提示，我們?cè)谏�活中的一些不良的生活�?xí)慣，例如說(shuō)勞累過(guò)度，壓力過(guò)大，經(jīng)常飲酒等等，這些習(xí)慣都會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)， 專(zhuān)家在文章中對(duì)于這些情況都給了介紹，希望女性朋友們能夠認(rèn)真的重視，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)史，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。