月經(jīng)不調(diào)食療方法是備受患者關(guān)注的，積極把握月經(jīng)不調(diào)食療方法才能夠幫助患者準(zhǔn)確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，那么月經(jīng)不調(diào)食療方法包括哪幾方面呢?接下來我們就來詳細(xì)把握一番。

月經(jīng)不調(diào)食療方法：

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

月經(jīng)不調(diào)食療方法往往有很多種，但是不是每一種方法都適合你，這就需要大家積極結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確的選擇其中的一種或者幾種，只有積極的預(yù)防，才能夠免遭疾病給患者造成的巨大的傷害。