月經(jīng)不調(diào)是很多女性最擔(dān)心的問題，這也是月經(jīng)期間女性最注意的一個(gè)問題，不管是誰，都不希望自己的身體受到什么影響，一旦患上月經(jīng)不調(diào)，很多女性朋友都是靠藥物來治療月經(jīng)不調(diào)的。啟示運(yùn)用食療方法治療月經(jīng)不調(diào)，療效也不錯，接下來就給大家介紹一下月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

月經(jīng)不調(diào)的食療方法：

1、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂，對治療月經(jīng)不調(diào)十分有效。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用，是常見的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

3、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。治療月經(jīng)不調(diào)時(shí)要注意忌食生冷勿受寒涼。

4、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

5、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這也是常見的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

月經(jīng)不調(diào)的食療方法通常有很多，但不是每一種方法都適合，因此大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況正確的選擇適合自己的食療方法，這樣才能夠幫助患者盡早的恢復(fù)身體健康，當(dāng)然大家在選擇的月經(jīng)不調(diào)的食療方法的時(shí)候，也可以綜合幾種，多管齊下效果會更好。