痛經(jīng)讓女性在月經(jīng)期間非常的痛苦，這種情況是因?yàn)樯眢w的原因?qū)е碌模�患者要重視起來，不能給自己的身體帶去非常大的影響，一定要注意多休息，不給自己很大的壓力，下面我們請專家針對寒性體質(zhì)痛經(jīng)怎么解決呢這個(gè)問題作出合理的介紹。

世界上有將近半數(shù)的婦女都有痛經(jīng)的問題，當(dāng)中約有近十分之一的人每個(gè)月會痛上一、二天，甚至?xí)�影響工作和其他的活動。有時(shí)候這種毛病在生過孩子之后會消失，但很多時(shí)候它會一直持續(xù)下去。

研究人員測量有經(jīng)痛的婦女，發(fā)現(xiàn)她們子宮內(nèi)膜細(xì)胞制造的前列腺素量，比其他婦女多很多;她們體內(nèi)血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。不過上述研究只到此為止，對大多數(shù)婦女來說，每個(gè)月仍然有幾天必須靠止痛劑來對抗前列腺素，而且有時(shí)候即使你吃再多止痛藥，也不能達(dá)到完全止痛的效果。其實(shí)有一個(gè)方法可能才是治本之道。與其把目標(biāo)放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些細(xì)胞上。我們都知道避孕藥丸能減輕經(jīng)痛，因?yàn)樗鼫p少了子宮內(nèi)膜細(xì)胞的增生，這細(xì)胞膜愈小，制造的前列腺素的組織細(xì)胞自然也會減少。

雌激素是女性的性荷爾蒙，每一個(gè)月經(jīng)周期中，體內(nèi)雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內(nèi)膜細(xì)胞生長的原因。因此我們只是要使荷爾蒙每個(gè)月的高低變化不要起伏得那么大，那么子宮內(nèi)的變化也就不會變得那么強(qiáng)烈，經(jīng)痛自然也隨之減輕。

家庭治療措施

●熱敷

在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)。

●泡礦物澡

在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經(jīng)。

●經(jīng)常運(yùn)動

尤其在月經(jīng)來潮前夕，走路或從事其他適度的運(yùn)動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

●保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于寒性體質(zhì)痛經(jīng)怎么解決呢這個(gè)問題的介紹，在生活中患者要多休息，同時(shí)讓自己的身體處于健康的狀態(tài)，注意不能給自己的身體施加很大的壓力，同時(shí)要多注意保暖，不能讓身體受涼。