外陰炎患者除了日常生活中需要堅持治療以外，進行正規(guī)的預(yù)防保健也是很重要的。正確的保健方式能夠有效的減少外陰炎的反復(fù)幾率。那么外陰炎患者在日常生活中該如何進行保健呢?

1、過度清潔外陰，陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔，但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至外陰瘙癢。如果每天用陰道清洗液等潔凈外陰，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常ph值改變，菌群失調(diào)，反而容易增加患病幾率，誘發(fā)外陰炎等情況。

2、徹底清除白帶，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不潔之物。認(rèn)為白帶是不潔之物的女性，存在將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗白帶的情況。其實，這樣容易將病菌帶入陰道，反而引起外陰炎等疾病。

3、經(jīng)期不注意護理，月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染，需要深度護理以及清潔的時候，因此要重視經(jīng)期后三天的護理工作。

4、保持心情愉快：良好的情緒和心態(tài)有利于與病情的恢復(fù)，因此平時要多注意調(diào)整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。

5、女性外陰炎要定期檢查，檢查是必不可少的。檢查可以隨時掌握病情的發(fā)展，防止病情的惡化。初次發(fā)作者治療要徹底，要根據(jù)醫(yī)生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成外陰炎復(fù)發(fā)和難治的原因之一，治療痊愈的標(biāo)準(zhǔn)是三個周期月經(jīng)后復(fù)查白帶均陰性。

6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它們會影響女性的雌激素，影響內(nèi)分泌，對外陰炎的治療造成影響，所以女性要減少對辛辣食物的進食，特別是在行經(jīng)期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也盡量少吃，最好就多吃富含蛋白質(zhì)的肉類，雞蛋，牛奶等等。

7、注意個人衛(wèi)生，得了外陰炎后，女性更要注意自己的衛(wèi)生，要做到外陰的清潔和干爽，在進行外陰的沖洗時要使用正確濃度的洗液來保證陰部的酸性環(huán)境，勤換內(nèi)褲;使用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙，少用衛(wèi)生護墊;避免使用馬桶、公共浴盆，也盡量避免坐浴沖洗，防止細菌的感染。

8、避免性生活，得了外陰炎的已婚女性盡量避免性生活，免得受到細菌的感染，使病情更加嚴(yán)重，同時還會有傳染給對方的危險。外陰陰道炎往往是性傳播性疾病，如果只是治療女方，男方就會成為感染原而導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以要夫妻同治。

以上就是外陰炎患者在日常生活中正確的保健方式。患有外陰炎的女性可以多了解一下相關(guān)的知識，在生活中一定要摒除自己的不良習(xí)慣，多做一些外陰炎的保健，這樣才能夠有效的避免外陰炎反復(fù)發(fā)作。