現(xiàn)實(shí)中，有很多的女性都受到過(guò)月經(jīng)不調(diào)的困擾，特別多數(shù)女性對(duì)于這樣的情況不重視，其實(shí)此病是一種非常嚴(yán)重的女性疾病。如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行調(diào)理的話會(huì)影響到女性朋友的生育健康。下面就對(duì)月經(jīng)失調(diào)的食療法進(jìn)行了介紹。

當(dāng)歸羊肉湯

用料：羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。

做法：1、將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)。

2、加水適量，用文火燉爛熟，加入生姜，去渣取汁即可。

功效：溫中散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。

益母草湯

用料：益母草60克，紅糖80克。

做法：1、將益母草放入鍋中。

2、加入適量的水煎煮，去渣取汁，加入紅糖，即可飲用。

功效：活血化瘀、調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。

雞蛋川芎湯

用料：雞蛋2個(gè)，川芎8克。

做法：1、鍋中放入雞蛋、川芎、水。

2、諸料同煮，蛋熟去殼，再煮片刻即可。

功效：活血化瘀、行氣。適用于月經(jīng)不調(diào)。

黃芪當(dāng)歸湯

用料：黃芪20克，當(dāng)歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。

做法：1、將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。

2、將熟加入適量紅糖即成。

功效：補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛。適用于月經(jīng)不調(diào)。

鯉魚(yú)黃酒湯

用料：鯉魚(yú)500克，黃酒260毫升。

做法：1、將鯉魚(yú)洗凈，處理好切塊，放在鍋中。

2、將切好的鯉魚(yú)與黃酒一起同煮，煮熟即可食用。

功效：補(bǔ)氣血、健脾胃。適用于月經(jīng)不調(diào)。

龍眼雞蛋湯

用料：龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)。

做法：1、將龍眼肉放進(jìn)鍋中，加入適量的水，煎煮30分鐘。

2、將雞蛋打入，共燉至熟。

功效：溫中益脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)。

豆腐湯

用料：米醋200克，豆腐250克。

做法：1、將豆腐切塊。

2、將豆腐與米醋一同放入鍋中，煮熟后即可食用。

功效：補(bǔ)氣血、健脾胃。適用于月經(jīng)不調(diào)。

關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的飲食療法，我們就為大家介紹到這里了，這些飲食對(duì)于別的問(wèn)題也有很好的治療效果，比如對(duì)于女性閉經(jīng)，痛經(jīng)也有很好的效果。因此，希望女性朋友們能夠多關(guān)注一些這樣的方法，達(dá)到同時(shí)可以對(duì)于多種疾病進(jìn)行預(yù)防與治療。